![]() |
■生活誌 私のシンプルライフ
・みんなでわが家を制作中 オバーン京子
・忙しくても心のゆとり、家族の笑顔 加藤真理
・家事と向き合い、筋道のある生活へ 前田久美子 ほか |
| 暮らしをかえる7つのテーマ |
■1章 少ないもので豊かに暮らす
・どんな料理にも合う食器をえらぶ
・少数精鋭の鍋と調理器具
・衣類 定期的な整理で持ち数をキープ |
■2章 食事づくりほど楽しい家事はない
・食材管理のカナメは冷蔵庫
・夕食で野菜200ｇをとりましょう
・後片づけとごみ――環境に配慮して |
■3章 そうじは気軽にリズムよく
・スムーズに動ける手順とコースは？
・そうじ予定表はリズムのもと
・私のかんたんそうじ ・家族で暮れの家事 |
|
![]() |
■4章 人にも地球にも心地よい洗濯は？
・できることから“エコ洗濯”
・ここで差がつく部分手洗い・しわ伸ばし |
■5章 暮らしがすっきりまわる時間術
・基本のタイムテーブルをつくる
・「朝仕事」と「寝る前の家」
・家事時間を短縮したいとき |
■6章 すぐに見つかる さっと出せる
家庭の中の情報整理
・居心地のよい事務スペースはありますか？
・保存する前にまずチェック ・分類・整理に迷ったときは |
■7章 家計簿で暮らしがかわる
・予算を立てて暮らしをデザイン |
|
これだけはしておきたい防災対策
12カ月の家事絵ごよみ ほか
|
|
