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婦人之友社編 
B5判 144頁 定価1890円(税込)
IISBN4-8292-0502-4

「基本の家事」
「整理 収納 インテリア」
に続く
シンプルライフシリーズ
の3冊目。
あなたのそうじ力を一気に
アップ!誰でもそうじ上手に
なれる本です。

 


重曹、クエン酸など体にやさしい洗剤でラクにきれいにする方法、
汚れをためないシステムづくりなど、そうじ上手の方々の知恵を
結集しました。
最小の労力で、最大の効果があげる、「キレイをキープガイドラ
イン」にそって、ポイントをおさえて、効率よくきれいにすれば、
家中ピカピカ、気分はハレバレ!

『基本の家事』
のページへ。

     
 

P34 5つの基本
 

P60~61 
洋室そうじ
 

P130 自分でできるちょっと直し
 
 
「ムリなくきれい」私のスタイル
・「ついでそうじ」でキレイをたもつ 島田ゆう子
・ものを減らしてシンプルそうじ 柴原早苗
・おすすめです「予定そうじ」 猪木真由美
・気がついたら「おそうじ好きでした」 中沢邦代
・体験的掃除考 百瀬和元
・くたびれずにきれいにする秘訣は? 北川佑子
シンプル&エコそうじの基本
・洗浄剤 これだけあれば家じゅうピカピカ
重曹 石けん クエン酸/容器いろいろ
・汚れ 性質を見きわめて
・そうじ道具 基本&あると便利
・覚えておきたい5つの基本テクニック
ホコリ払い/拭く/掃く/こそげる/掃除機をかける
・ハタキかけは究極のラクラクそうじ
・半乾きぞうきんがけは最高のシンプルそうじ
・手づくりそうじ道具 つくって楽しい・使ってナットク
アクリルたわし/ナイロンネット/すきまモップ ほか
汚れをためないシステムづくり
・ふだんのそうじ「手順とコースと時間割」
山崎美津江さんの朝そうじ30分
「週1そうじ」でホコリ・汚れをもちこさない
・今日から前向きになれるあなたの予定表づくり
週に1度の予定を立てる/月に1度の予定を立てる
年に1~3度の予定を立てる
月1度~年数度の予定を実行するチェック表
・「きれいをキープ」するためのおそうじ頻度早わかり表

場所別「そうじ頻度・手順・コツ」
・リビング ダイニング  カーペット/フローリング/壁・
天井・照明器具・家具
・窓まわり ガラス窓/サッシ/ブラインド/雨戸・戸袋/
網戸/カーテン
・キッチン シンクまわり/レンジ台/換気扇まわり/冷
蔵庫 /食器収納棚
・サニタリースペース バスルーム/壁・床/鏡/排水
口まわり/水栓金具/洗面所・トイレ
・ベッドルーム ベッドをととのえる/ホコリ対策
・和室 押し入れそうじ/たたみの上げ方
・子ども部屋 つくえのかたづけ/2段ベッドのそうじ
・玄関 たたきのそうじ/くつ入れの整理とそうじ
・外まわり 落ち葉掃き/家のまわりのハタキかけ
・ベランダ 掃きそうじ/溝・排水溝のそうじ
・草とりの知恵 木下久子
がんこ汚れおそうじリポート 
換気扇そうじ編/サニタリー編

知恵と設備とプロの力で
あなたのそうじを賢く合理化!
・プロにおそうじを頼むとき 奥本民代
・4人兄妹のおそうじ分担 増田聖子
・共同でするそうじをスムーズに 岡部聰子
・来客前・30分のポイントそうじ

メンテナンスで快適長もち
・メンテナンスと建物の寿命 世界遺産から学ぶ 杉本賢司
・自分でできるちょっと直し  壁紙がはがれたら/壁の穴をふ
さぐ・シールはがし
・落書き/木部の塗装/フローリングの
キズやへこみ/障子張り/ふすまの補修/網戸の張り替
え/蛇口の水もれ/水洗トイレの故障

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