TOP  >  雑誌の紹介  > 明日の友 210号 初夏
 

210号 初夏

72_A210_300dpi.jpg

偶数月5日発売 670円(税込)
表紙画 北原明日香




年間購読を希望される方は、
こちらをクリックしてください。

 


バックナンバーへ

生活特集 

モノ 暮らし 心

身軽になる7つの習慣

小さなことで気が重くなっていませんか?

今日から変われる7つの習慣

・座卓の上を片づけてみると
・実例1 わかりやすさ優先で〝探さない〟家に
・使う、しまうがしやすい知恵
・実例2 やめることと、始めること 小さな工夫で日々を新たに
・梅雨を快適に過ごす知恵
・元気が出る・やる気になる知恵

対談

手紙― 心を届けることば

冨士眞奈美(女優)/小室 等(シンガーソングライター)

健康特集 
自律神経の乱れを治す

矢英成(赤坂溜池クリニック院長心療内科)

・高齢者に増える原因がわからない不調  
・自律神経のバランスが崩れると  
・実例   
・自律神経測定とは    
・セルフケアと薬で、不調から抜け出す
・森林療法のすすめ みどりの中で心身のバランスを整える
2014年7月10日(木)十勝毎日新聞 に記事が掲載されました!

「明日の友」のブログも是非ご覧ください。
 

 

72_P6.jpg

 

 

P14-15-72.jpg

 

 

P51-72.jpg

 

 

  

P38-39-72.jpg

 

 【旅・もの出会い】 
タオルのまち
瀬戸内の風-今治
P6~12
【対談】 
手紙― 心を届けることば
冨士
眞奈美(女優)/小室 等(シンガー
ソングライター)
P14~21

 【健康特集】
自立神経の乱れを治す
P22~33

 【生活特集】
身軽になる7つの習慣 P36~49

 











 

【生活特集】 
モノ 暮らし 心
身軽になる7つの習慣
今日から変われる7つの習慣
・座卓の上を片づけてみると
・実例1 わかりやすさ優先で〝探さない〟家に
・使う、しまうがしやすい知恵
・実例2 やめることと、始めること 小さな工夫で日々を新たに
・梅雨を快適に過ごす知恵
・元気が出る やる気になる知恵

【健康特集】
自律神経の乱れを治す
降矢英成(赤坂溜池クリニック院長心療内科)
・高齢者に増える原因がわからない不調  
・自律神経のバランスが崩れると  
・実例   
・自律神経測定とは    
・セルフケアと薬で、不調から抜け出す
・森林療法のすすめ みどりの中で心身のバランスを整える
【対談】 
手紙-心を届けることば
冨士
眞奈美(女優)/小室 等(シンガーソングライター)

LETTER FROM NATURE
初夏の水音に彩りをそえて 米美知子

旅・もの・出会い
タオルのまち 瀬戸内の風-今治

この人とひとときを
柚木沙弥郎さん 工芸と芸術の境を超える

私たちのセカンドステージ
輝きをプラスして シニアファッションショー
大形登子さんに聞く きれいな歩き方とスカーフ使い
明日へ
妻・静子の想い出を胸に 日野原重明
介護 個浴から始まる一人ひとりの夢の実現
練馬キングス・ガーデンが目ざすケア 甘利てる代
終活よろず相談室 「かかりつけ医」と上手につき合うには?
回答 村上紀美子
料理
酸味とうまみが生きる 初夏の魚料理 加藤住男
季節のお菓子
さくらんぼのクラフティ 白鳥裕一 

園芸 
花しごと野菜しごと 初夏 井上華子

杖をついての外出を楽しく
シニア向けレインコート 加地泰子

つくる
あると便利 手づくりメモ帳
毎日のヨガ
動物を真似よう セティ秀子
歌ってみたいシリーズ
夜明けのうた 鈴木功男
ちょっと道草
ポルトガルで本に出会う 山根基世
随筆
延命Ⅱ 森武生
連載小説
赤い糸 第五回「秘密」 出久根達郎
頭の体操をしましょう
明日の友歌壇 岡野弘彦選

明日の友俳壇 黒田杏子選

明日の友アンケート
読者のたより
   

 

お問い合わせ 関係団体リンク 婦人之友社について ご注文について 書籍 雑誌の紹介 話題 ホーム