TOP  >  雑誌の紹介  > 明日の友 209号・春
 

209号・春

a20972.jpg

偶数月5日発売 670円(税込)
表紙画 北原明日香




年間購読を希望される方は、
こちらをクリックしてください。

 


バックナンバーへ

生活特集

元気で長生きは食事から

新型栄養失調 あなたは大丈夫?

・「しっかり食べる いろいろ食べる」で老化を遅らせる 熊谷 修
・10食品群を摂るために 正能優子
・1日の献立例
・摂りにくい食品は?
・「足りない」を補う一品
・お食事拝見 外食中心でも「いろいろ食べ」を
・食材の宅配を上手に利用
・義兄が用意する夫婦の食卓
・Q&A 和食中心の献立例ほか


対談

スミレを探してどこまでも

梨木香歩
(作家)/いがりまさし(植物写真家)

健康特集 
知っておきたい 薬の飲み方

 
林 泰 
(有楽橋クリニック院長)

体内に吸収・分解された薬と加齢の関係
気をつけたい副作用と飲み合わせ
/服用する薬の数は少なく、飲む時間を守る/くすりQ&A

・健康手帳で自己管理 鈴木信行


「明日の友」のブログも是非ご覧ください。
 

 

a209-172.jpg

 

 

a209-272.jpg

 

 

a209-372.jpg

 

  

a209-472.jpg




【対談】
スミレを探してどこまでも
梨木香歩/いがりまさし
P14~21
【健康特集】
知っておきたい薬の飲み方 P22~31

【介護保険制度改正によせて】
どう変わる?これからの介護保険 P70~74

【生活特集】
元気で長生きは食事から P37~59

 











【対談】 
スミレを探してどこまでも
梨木香歩
(作家)/いがりまさし(植物写真家)

【健康特集】
知っておきたい薬の飲み方


有楽橋クリニック院長:林 泰
体内に吸収・分解された薬と加齢の関係 /気をつけたい副作用と飲み合わせ /服用する薬の数は少なく、飲む時間を守る /くすりQ&A
・健康手帳で自己管理 鈴木信行

【生活特集】 
元気で長生きは食事から
 新型栄養失調 あなたは大丈夫?
・「しっかり食べる いろいろ食べる」で老化を遅らせる 熊谷 修
・10食品群を摂るために 正能優子
・1日の献立例
・摂りにくい食品は?
・「足りない」を補う一品
・お食事拝見 外食中心でも「いろいろ食べ」を
・食材の宅配を上手に利用
・義兄が用意する夫婦の食卓
・Q&A 和食中心の献立例ほか

LETTER FROM NATURE 
「春を告げる黄色い絨毯」 米 美知子

旅・もの・出会い  「古きを知り新たな魅力を紡ぐ街・益子」
日野明子

私のセカンドステージ 「夢をつなぐ鉄道模型館」 菊地公一

随筆 「部屋」  文と絵 森 武生
季節のお菓子
「葉桜もち」 金塚晴子
園芸 花しごと 野菜しごと
「春」 井上華子
明日へ 「福祉の基盤はコミュニティーに」  阿部志郎

介護保険制度改正によせて 「どう変わる? これからの介護保険」  宮武 剛

くらしの玉手箱
「プロ直伝! 窓拭きのこつ」  加納真由美さん

終活よろず相談室 
「支えあう関係を作るにはどうしたらいい?」 回答 池田敏史子
毎日のヨガ 「山のポーズほか」 セティ秀子
歌ってみたいシリーズ  「おはなしゆびさん」   鈴木功男
ちょっと道草 「雑貨って意外と奥が深い」 山根基世
連載小説 赤い糸 第四回 「風呂屋船」  出久根達郎
頭の体操をしましょう
明日の友歌壇 岡野弘彦選
明日の友俳壇 黒田杏子選

誌上ボランティア

明日の友アンケート
読者のたより/拡大版・安心が生まれるご近所づきあい
「俳句のある人生」の愉しみ方へのお誘い (講師・黒田杏子)

 

お問い合わせ 関係団体リンク 婦人之友社について ご注文について 書籍 雑誌の紹介 話題 ホーム