| ■巻頭 メキシコの窓から 出来るウチに 黒沼ユリ子 |
| ■せかいのこども トルコ 牛島 有 |
| ■たまさか紀行 |
| 土佐の「はちきん」 渡辺憲司 |
| ■小説 ラ・プリマヴェラ 木崎さと子 |
| ■随筆 基礎 森 武生 ／ ご馳走さま 池部 良 |
| ■福祉 |
| 「住宅双六」の上がりはどこに？ 沖藤典子 |
| ■夢を追って |
| ジャズの調べに夢をのせて The Oz Sons（オージーサンズ） |
| ■植物 花のある生活 ～春～ 萩原千麗 |
| 箱の中の畑 ピーマン・トウガラシ 小宮山洋夫 |
| ■科学の話 |
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| ■料理 |
| 春の味をこころゆくまで 上方料理 高嶋泰子 |
| 男の料理 豚肉とゆで卵の味噌漬け 内山 晟 |
| ■消化のよい食事（1）胃がもたれるとき 飯塚より子・栗原伸夫 |
| ■レース編み バラ模様のカフェカーテン 仲田ゆり |
| ■お菓子 オレンジとヨーグルトのムース 相原一吉 |
| ■健康相談室 |
| 頭の後ろがキーンと痛むのですが 間中信也 |
| ■ツボの療法 もの忘れ 鵜沼宏樹 |
| ■家庭でできる |
| 充電式掃除機の電池の取り替え 八幡眞也 |
| ■映画 |
| 『ローマの休日』白馬の騎士願望 東 理夫
■囲碁講座 次の一手 石倉 昇 |
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