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154号・早春

偶数月5日発売 610円(税込)
表紙画 小倉遊亀

 

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えとう内科クリニック院長 江藤誠司
●免疫とは何か?――そのしくみ
●免疫機構が破綻してかかる病気
感染症――肺炎/E型肝炎/HIV感染症
アレルギー疾患――花粉症(アレルギー性鼻炎)/食物アレルギー
●免疫力を高める方法
漢方を利用する――補中益気湯/十全大補湯
日常生活において免疫力を高める――食事/ストレス/運動
★免疫力を上げるツボ   帯津三敬塾クリニック 鵜沼宏樹
★免疫力を高める食習慣と料理  管理栄養士 室賀伊都子
◆手記 小青竜湯で花粉症が楽に

       茂山七五三(狂言師)/昇 幹夫(医師・日本笑い学会)

 早春に想う    中村 哲/浜 美枝/入江曜子/串田孫一  
 

■今日からできる免疫力アップ
P18-31
■早春の食卓 市川美千子
帆立の豆乳煮/春キャベツのマリネほか
P74-75、80-82
  ■花のある生活/早春 
スイートピー・ストック・アマリリス・菜の花
P70-71
  ■たまさか紀行
永井荷風 フランス路上散歩
P5-9
   
医学特集 感染症、アレルギー性疾患、花粉症対策
 
  身近に花があり、花と対話する生活
 
  文・渡辺憲司(立教大学教授)
■メキシコの窓から 夢にも想像できなかったこと 黒沼ユリ子
■せかいのこども 南アフリカ             牛島 有
■たまさか紀行
永井荷風 フランス路上散歩              渡辺憲司
この人とひとときを 歌手 スリー・グレイセス
心は億万長者
油彩で描かれた日本画『相原求一朗』         田中 穣
連載小説  茜雲 3                  津村節子
スコープ メディア報道をどう受けとめるか    野中章弘
映画 思い出の映画                  東 理夫 
随筆 抵抗                        森 武生
住まい 介護老人保健施設と療養病床      池田敏史子
■介護エッセイ 母二人 三人四脚の日々     張 さつき
ツボの療法 尿失禁               鵜沼宏樹
■料理 早春の食卓に              市川美千子
      男の料理 餅入り野菜スープ        内山 晟 
     彩りのよい食事 食欲のない時 飯塚より子・栗原伸夫
お菓子 苺のパルフェ                相原一吉
作る   色画用紙で作る花瓶カバー        布施知子
植物  花のある生活 ~早春~           萩原千麗 
       箱の中の畑 ナス              小宮山洋夫
■家庭でできる  物置き棚を作る           八幡眞也
我が家の一員  鳥のピーとうさぎのラビ      百瀬忠征
投稿 理想の人 あこがれの人 9篇
■明日の友読者と共に「北京・西安の旅」から    盧燕寧
歌ってみたいシリーズ  学生時代         鈴木功男
漫画 あこバァチャン 上田トシコ  ■囲碁 石倉 昇
明日の友歌壇 岡野弘彦 ■明日の友俳壇 鈴木榮子
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