偶数月5日発売 610円(税込) 表紙画 堀 文子
■肝炎治療の最前線 P39-50 ■野山を歩こう 50代からの山歩き/コースと用具ほか P26-38
■旬の食材で、心も体も健やかに ゴーヤと鶏ささみの和えもの P76-80
■たまさか紀行 銀座 「川のない橋」を巡って P11-16