■巻頭詩
挿画：森 麗子 「手品」……………井川博年・選：谷川俊太郎 |
| ■地球からの贈物 地の塩 地下宮殿…………写真・文 片平孝 |
■たまさか紀行 ｢英雄の街のクリスマス｣ ドイツ・ライプツィヒ
……………………………………………………………渡辺憲司 |
| ■この人と ひとときを…………………………女優 小山明子 |
| ■エッセイ 「冬支度」……………………………………青木 玉 |
| ■伝統芸能講座５ 女の人がたのもしい 千 草子 |
| ■随筆 隠 棲 森 武生 |
| ■映画とともに 現在の時代劇 一番ヶ瀬康子 |
| ■スコープ 悪徳商法詐欺に注意 堺 次夫 |
| ■老後の住まい 介護型有料老人ホーム 池田敏史子 |
| ■工作 折り紙建築カード 茶谷正洋・案 |
| ■花を詠む 寒牡丹 鈴木榮子 |
| ■ツボの療法 低血圧症 鵜沼宏樹 |
■読者の旅 看一看見一見 北京・桂林・広州の旅
身近な問題で日中市民交流を………………………西園寺一晃 |
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| ■料理 中国風のおかず6品………………………久保初枝 |
| ■男の料理 手羽中の胡椒焼き 内山 晟 |
| ■お菓子 汐風…………………………………町田友の会 |
| ■レッツトライ 防災体験 |
| ■明日の友歌壇 俳壇 岡野弘彦・鈴木榮子 |
| ■箱の中の小さな畑 土づくり・種まき暦………小宮山洋夫 |
| ■年金生活者の家計簿 |
| ■わたしの家計簿 ボランティアが喜び……………小林道代 |
| ■頭の体操をしましょう |
| ■年末に どうする？子や孫への贈りもの |
| ■読者投稿 暖をとる火のそばで 9篇 |
| ■歌ってみたいシリーズ 幸せなら手をたたこう 鈴木功男 |
| ■漫画 あこバァチャン 上田トシコ |
| ■囲碁 次の一手 石倉 昇 |
| ■表紙絵のことば 堀 文子 |
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