明日の友 164号・秋 :: 雑誌の紹介 :: 婦人之友社

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164号・秋

10月5日発売 610円（税込）
表紙画　黒光茂明

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　　　　　　　　　　　アルファメディッククリニック 七沢武
２センチ以下で気づきたい
■日本人の乳がんが増えている
■しこり・分泌物など乳がんの症状
■高齢者、男性にも発症します
■早く気づけば治る病気です
■定期検診と自己検診ほか

新川和江（詩人）田代芳寛（塩原・和泉旅館主人）
お皿３つ、着物3枚、本3冊で暮らしたい

生活特集　身軽に暮らす　
｢物の置き場のわかる家/窪川洋子｣など
生活と持ち物についての8つの実例
■好きなものを選んで持つ
■ものの置き場の決め方は？
■私の引越・一人暮らしにリセット

■たまさか紀行　P11-16

■乳がん早く気づくために　P20-33

■編みもの寒い季節に足下を温かく　P76-77

■私流乾物料理P67-71

咸臨丸を支えた人々　　　　定期検診と自己検診ほか

かんたんレッグウォーマー　

高木泉さん　

■巻頭詩
挿画：立川綾子　　｢海蛍観察会｣中上哲夫　　選　・　谷川俊太郎

■使って生きる道具の美 ふろしき

■たまさか紀行　　咸臨丸を支えた人々
浦賀・サンフランシスコ・塩鮑諸島………………渡辺憲司

■この人と　ひとときを…………………日本画家黒光茂明さん

■住み替え　夫婦で選択したケア対応型高齢者住宅奥本民代

■ シェイクスピア本物と見せかけの狭間でハムレット金山愛子

■連載小説　秋のシェスタ……………………………舟崎克彦

■随筆　｢画面｣……………………………………………森武生

■スコープ　世界遺産を取り巻く新たな危機…………沢村亙

■本の森逍遥　細谷亮太さんと命を考える時間………黒田杏子
｢命のノート｣｢おにいちゃんがいてよかった｣　ほか

■美容　洗顔後の肌の手入れとお化粧の基本………河村麗子

■ゆったりストレッチ4　首と肩の体操…………………岡崎雅子

■アクティヴシニア
伝えたい・育てたい小牛田地域精進料理の会

■料理 私流乾物料理…………………………………高木泉

■男の料理 手づくりのお弁当…………………………内山晟

■編みもの　かんたんレッグウォーマー……………加藤菊子

■読者課題投稿　私がすすめる一冊

■私の家計簿　縫いものをして静かに過ごす……坂本悦子

■年金生活家庭の家計簿　

■健康相談室　｢やせは問題ないですか？｣………川村光信

■診療日記3　｢胃カメラのすすめ｣…………………江藤誠司

■箱の中の小さな畑地下茎や塊根から育つ野菜小宮山洋夫

■頭の体操をしましょう

■歌ってみたいシリーズ　　｢野菊｣………………鈴木功男

■漫画 　あこバァチャン　　　　　　　　　　　　　　　　上田トシコ

■表紙絵　｢桜紅葉｣………………………………黒光茂明

■明日の友歌壇・俳壇……………選・岡野弘彦・鈴木榮子

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