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166号 ・ 早春


偶数月5日発売 610円(税込)
表紙画 黒光茂明

 


 


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うつ病はだれにでも起きる/病気に気づくには?/治療と休養のポイント            むさしクリニック院長 梶村尚史

■うつ病の症状・誘因
■症状があったら受診を
■病院に行きたがらない人には
■うつ病の治療
薬物療法/生活上の注意、休養の内容は?/精神療法 ほか
■家族や周囲が気をつけること
■不安障害 
■実例 1〉会社でのストレスで起きたうつ病
2〉不安、焦燥が強く、罪業妄想、貧困妄想も

日高敏隆(動物行動学者)  今森光彦(写真家)
自然と人はどうしたら共生できるか

荷物 負担の少ない持ち方とは?
 
東京厚生年金病院整形外科 伊藤晴夫
◎使いやすいリュックサックと鞄の選び方

 

■中高年のうつ病と不安障害 20-32

戦後のジャズ界を引っ張ってきた
原 信夫さん 
P8-9

■猫を探して出合った 
じゃが芋とたこのサラダ
P74-75

和布の手さげとポーチ
  P80-83

     

治療と休養のポイント   この人と ひとときを

 
男の料理り
つくる 
 
■巻頭詩
挿画:立川綾子  「探偵小説」 久谷 雉  選 ・ 谷川俊太郎
■使って生きる道具の美   注ぐもの…………あらかわゆきこ
■たまさか紀行   やすらぎと鎮魂の島・小豆島……渡辺憲司
■この人と ひとときを…………………サックス奏者  原 信夫
おはなし  「うちの魔女」………………………………原田和子
シェイクスピア   和解の時 「冬物語」……………金山愛子
■短編小説 「ヘイ・ポーラ」……………………………舟崎克彦
随筆 「干支」……………………………………………森 武生
■本の森逍遥 桜を撮りつづけ日本中を旅する人
「写真家の旅」「この桜、見に行かん」ほか………黒田杏子
■住み替え 余儀なく夫婦別々の暮らしに…………飯田みすゞ
スコープ あなたができる国際協力……………………搆 美佳
■ゆったりストレッチ6  上半身の体操………………岡崎雅子
われらアクティヴシニア     紙芝居イセザキ座
■料理  春の素材で のどごしよくやさしい味を…畦上登代子
男の料理 じゃが芋とたこのサラダ…………………内山 晟
つくる 和布の手さげとポーチ……………………小西春江
読者課題投稿 腹にすえかねること 
私の家計簿 家計簿に教えられ、育てられ………坂本悦子
年金生活家庭の家計簿
診療日記 「肩こりと頭痛の話」……………………江藤誠司
■歌ってみたいシリーズ  「浜千鳥」………………鈴木功男
くらしの相談室  トイレ掃除のすぐれもの「クエン酸」
■漫画  あこバァチャン……………………………上田トシコ
箱の中の小さな畑 アスパラガス………………小宮山洋夫
明日の友歌壇・俳壇……………選・岡野弘彦・鈴木榮子
頭の体操をしましょう 
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