■健康特集 痛風と高尿酸血症 激痛発作はなぜ起きる？
服薬と生活改善の２本柱で/手記 |
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東京女子医大膠原病リウマチ痛風センター 谷口敦夫
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| ■対談 土を耕し いのちをつなぐ |
秋山豊寛/小宮山洋夫
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■生活特集 「車の運転」と「加齢」
高齢者の特徴と事故防止のとり組み
体験 シルバードライバーズ安全教室 |
| ■巻頭詩 春うたう「時間調整」 |
平田俊子
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エッセイ：谷川俊太郎 イラスト：あずみ虫
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| ■奇花奇木6 菊の大木？ |
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撮影：植物写真家 木原 浩
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■たまさか紀行 元気になる大阪の旅
自由で媚びない商人魂 |
渡辺憲司
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| ■この人と ひとときを 照明デザイナー |
石井幹子さん
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| ■散歩みち ストレスを「心の燃料」に |
村山 孚
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■今日を読む
「もったいない」は暮らしをかえる |
福田正己
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| ■随筆 ｢再生｣ |
文と絵 森 武生
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■小説 「冬から春までのホワイトクリスマス」 後編
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東 理夫
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| ■福耳で聴く噺6 落語の祭 |
三宮麻由子
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■本の森逍遥 「インド 大地の布」の恵み
岩立広子さん 半生のコレクション |
黒田杏子
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| ■ゆったりストレッチ12 腹筋・背筋 |
岡崎雅子
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| ■箱の中の小さな畑 サヤインゲン |
小宮山洋夫
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■献立日記
わが家の食卓は「ふつう食」と「ミキサー食」 |
宮澤和志恵
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| ■料理 野菜が主役のご飯とおかず |
棚橋俊夫
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| ■男の料理 いわしのつみれ汁 |
内山 晟
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| ■アクティヴシニア |
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マジシャン博子 トランク抱えてどこへでも！ 塩畑博子
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| ■つくる お茶帽子とポット敷き |
斎藤日出子
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■私の家計簿
予算生活の大切さを再確認 |
山口光子
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| ■年金生活家庭の家計簿から |
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| ■健康相談 中高年と睡眠薬 |
梶村尚史
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| ■診療日記 漢方との上手なつきあい方 |
江藤誠司
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| ■読者課題投稿 朝一番にすること |
| ■歌ってみたいシリーズ 望郷 |
鈴木功男
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| ■漫画 あこバアチャン |
上田トシコ
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| ■明日の友歌壇・俳壇 |
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選/岡野弘彦・鈴木榮子
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| ■頭の体操をしましょう |
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■暮らしの相談室 家庭用火災警報器
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激痛発作はなぜ起きる