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健康特集　これですっきり　胸やけ、胃痛
65歳以上に胃食道逆流症が増えている
消化管も老化する？/腹部症状をチェック/機能性胃腸症/
胃食道逆流症(治療の基本は薬物療法/セルフケアで予防）

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生活特集　｢世代間交流｣　嫁姑、親子、師弟、年の差友人
エッセイ　給食当番を決めること　林 京子/体験から読者がつづる次代に贈る言葉/同居の心得　増山 均/わたしの“共有・共感”の輪/師弟　大切なのは共に過ごす時間　高埜利彦/心と魂のふれあい 内藤正彦/エッセイ 憧れの上級生 田村セツ子

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座談会　若者に世代の壁を感じますか？　増山 均ほか8人

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巻頭詩　　　　夏うたう　　　｢さくら｣　　　　西川はる
文・谷川俊太郎　画・島田光雄

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用の美３　　つめ切り
「自然」に求めたかたち　　鈴木尚和

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この人と 　　 漫画家　北見けんいちさん　　

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人は旅して　軽井沢　過客の町のミルクティー　　　東　理夫　

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いのちの森を　　五本植えれば　　　　　　　宮脇　昭

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リレーエッセイ　
アメリカの“”良心”は失われず　　雨宮良子

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随筆　　｢食通｣　　　　文・絵　森 武生

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連載小説　　野遊び３　　　　　　　　　　　　小池昌代

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料理　　さっぱりした夏のフランス料理　　　　　　堀口　正

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つくりおき　　　　野菜そぼろ　　　　　　　　堀江ひろ子

献立日記　　新鮮でおいしい地元の食材を使って　　三沢多佳子

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介護の現場から３　
一人暮らしを助ける介護サービス　　手記：植木登美子/安川禎子

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園芸　日本の伝統種　　栗と橡　　　　　　辻　誠一郎

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四季の寄せ植え３
一年草で彩る夏花壇　　　　　　鷲澤孝美

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つくる　　着ものリフォーム　　　　　袖付きストール　　　　大坂純子

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年金生活者の家計簿から　家計簿をつけ通す同盟　200世帯の2009年報告

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漫画　ヒロじい　北見けんいち

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歌って見たいシリーズ　｢いぬのおまわりさん｣　　　鈴木功男

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頭の体操をしましょう

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明日の友歌壇・俳壇　　　　選：岡野弘彦/鈴木榮子