婦人之友2016年 1月号

表紙:コーチはじめ
発売日:2015年12月12日
価格:750円(税込)

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2016年の『婦人之友』は
空間や時間、心に詰めこんだものを、少しへらすこと。急ぎすぎる速度を、少しおとすこと。
そこから生まれる生活を楽しみ、持続する社会や自然へと、一歩ずつ歩みます。

生活特集

生き方が変わる ゆとりが生まれる“時間使い”

時間の使い方、気になっていることは? 読者のアンケートから
時間が上手に使えない/効率よく使いたい/時間上手に/もっと時間がほしい/生き方の問題/生活の充実を

時間上手になるための8つの習慣 金子由紀子さん
15分早起きする/今していることに集中する/するべきことを減らす/ものを減らす/誰でもわかるシステムづくり ほか

予定と段どりの型紙 松本聰美さん
予定を書きだす/1日の段どりを立てる/朝と夜の習慣

笑顔で暮らす わたしのルーティン 門倉多仁亜さん

時間についての3つの質問
関野吉晴(探検家)/福島 智(東京大学教授)/ポール・スミザー(園芸家)/幸田浩子(オペラ歌手)/大石芳野(写真家)

カンボジア・チロ村に流れる“時”

あなたの充実時間は? 読者のアンケートから
家族との心通う時間/家事の時間/好きなこと、熱中できること ほか

 

新春対談

美しさの記憶

千住 博(日本画家)/利茶土ミルグリム(陶芸家)

 

巻頭カラー

私のゆっくりな日

宮間あやさん(女子サッカー日本代表キャプテン)

目次

◆生活特集
生き方が変わる ゆとりが生まれる“時間使い”

  • 時間の使い方、気になっていることは? 読者のアンケートから(1)
  • 時間上手になるための8つの習慣 金子由紀子さん
  • 予定と段どりの型紙 松本聰美さん
  • 笑顔で暮らす わたしのルーティン 門倉多仁亜さん
  • 時間についての3つの質問
    関野吉晴/福島 智/ポール・スミザー/幸田浩子/大石芳野
  • カンボジア・チロ村に流れる“時”
  • あなたの充実時間は? 読者のアンケートから(2)

 

◆新春詠 小島ゆかり/山西雅子

 

◆新春対談
美しさの記憶
千住 博/利茶土ミルグリム

 

  • 羽仁もと子著作集 忙と閑と
  • 今日のいのり 最も小さい者に仕えて 小塩 節
  • 未来の余白から ほんとうに、しあわせ 最上敏樹
  • 視角 マイナンバー制度の問題整理 桐山桂一
  • 人と地球の経済学 家政婦の花瓶 中村秀明
  • わたしの・すきな・もの ハンミョウ(斑猫) 福岡伸一

 

◆暮らし

  • [料理]受け継ぎたいお正月の味 本谷惠津子
  • [もっと料理上手に]目ばかり・手ばかり 本谷惠津子
  • [気軽にできる今日のお菓子]スコーン 石田 薫
  • [家計]今日から始める予算生活 予算差し引きがポイント
  • [家計簿をつけ通す同盟]主食費
  • [育ててかざる 季節の花しごと]カトレア 村田あや
  • <ルポ>福島の食の現場を訪ねる(上)-いま農業は 島村菜津

 

 

◆親と子の生活

  • [絵本]すみっこの窓 文・絵 すがわらけいこ
  • [子ども]凧、たこ、あがれ! 秋山幸雄

 

◆読みもの

  • こころの深呼吸 心のレッテルをはがして 海原純子
  • 考古学者ののんびり散歩 古代史を彩った女性たち 山本忠尚
  • 小説 時空案内人 中上 紀
  • おんがくてちょう 隠れた名曲 梅津時比古
  • Book Review 動物のまなざし 佐藤啓介
  • cinema-女と男 歳月を超える魅力の画面 松本侑壬子
  • photo旅ゆく先に 冬の砂浜 亀村俊二

 

◆口絵

  • 行きかうところ ハイダルパシャ駅(トルコ) 山口規子
  • 私のゆっくりな日 心も体もふわっと軽く・サッカーの魅力 宮間あやさん

 

 

  • 生活歌集 小島ゆかり
  • 生活句集 山西雅子
  • 自由学園だより 更科幸一/石田恵理
  • 友の会ニュース 福島/神戸
  • f-tomoひろば
  • 新・花日記のご紹介
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  • 編集室日記

今月のレシピ

【受け継ぎたいお正月の味】黒豆/数の子/田づくり/伊達巻き/帆立の幽庵焼き/手まりずし/金沢風、シンプルお雑煮/牛すね肉のシチュー/ブロッコリーのペンネ/野菜1kgの塩水漬け

【気軽にできる今日のお菓子】スコーン

 

 

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