かぞくのじかんVol.40 夏

発売日:2017年6月5日
価格:820円(税込)

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■編集後記 ←Vol.39 Vol.41→

清々しく、柔らかな心に◎ありがとう40号記念!

特集

心地よく暮らす「しくみ」づくり。小さな工夫40

どうしたら、もっとうまく生活できるだろう。どうしたらこんなにバタバタしたり、不機嫌にならずにいられるだろう……。そんな落ち込んだ気持ちを少しでも改善するために、生活上手な方たちが定期的にしていること、日々大切にしていること=「しくみ」を、教えていただきます!

 

暮らし上手1
最小限の”きまりごと”で、穏やかな気持ちを保つ●山津潤香さん
小6、小5の男の子、4歳の女の子のいる山津さんはまさに子育てまっさかり。家族が優しい気持で向き合える空間づくりを心がけていらっしゃいます。

 

暮らし上手2
時間に区切りをつけてゆとりを生み出す●髙橋良絵さん
中学、高校、大学生の子どもたちとの日々を送る髙橋さんは子どもたちが小さかったころからの積み重ねが今につながっているそうです。大変な毎日を乗りこえた先輩知恵を参考にしてみてください。

 

 

NEW わが家の2weeksチャレンジ

第1回 テレビを見ないで過ごしてみよう

家族みんなで「決めたことを2週間続けてみる」と、それまでの生活とくらべて、どんな変化や気づきがあるかー。それが『かぞくのじかん』の2weeksチャレンジ。今回はテレビや動画を見ずに過ごしてみました。チャレンジしたのは15家族。どんな毎日だったのでしょうか。

 

NEXTチャレンジ 今より15分早く起きる
いっしょにとり組みたい家族はtime@fujinnotomo.co.jpまで、件名を「早起きチャレンジ」として、氏名、住所、家族構成(家族の年齢)を書いて、メールをお送りください。(〆切り6月末日)

 

NEW 赤ちゃんMemo 01

今回のテーマ おむつがえとお世話セット

やっぱりたいへん!でも、かわいい、楽しい。赤ちゃんとの生活。はじめての子育て、末っ子の子育て。乳児期は、たいへんなこともたくさんありますが、ふり返ればあっという間。目の前の赤ちゃんとの日々を、大切にしたいですね。

目次

003 『かぞくのじかん』の言葉

 

特集

006 心地よく暮らす「しくみ」づくり。小さな工夫40
008 「しくみ」があると、どんないいことがありますか?
010 暮らし上手1
最小限の”きまりごと”で、穏やかな気持ちを保つ
●山津潤香さん
015 心地よい暮らしのための読むだけヒント 生活編
016 暮らし上手2
時間に区切りをつけてゆとりを生み出す
●髙橋良絵さん
021 大切なことを見失わないための読むだけヒント 気持ち編
022 暮らし上手3
ていねいに、陽気に。軽やかな日々。
●佐藤尚子さん
028 優しい気持ちで子どもと向き合う読むだけヒント 子育て編
029 長く楽しむ”スワッグ”づくり
034 わたしの「しくみ」をつくる
モノ・コト Part1 高吉洋江さん
036 わたしの「しくみ」をつくる
モノ・コト Part2 園田明子さん
038 子育て中の人に贈る
こころに留めておいて 欲しい言葉
040 「しくみ」づくりシートを書いてみよう
042 「しくみ」40 Index
045 わが家のシンプルライフ化計画
調理器具を思いきって減らす
040 山﨑美津江さんの「家の整理は心の整理」
today’ key 洗濯機まわりをさっぱりと
054

直線縫いでできる ふんわりギャザースカート
●園田明子

060 新・まほう使いの台所
夏の食卓は、元気がでる彩りで
●スズキエミ
066 まぜて焼くだけ
水きりヨーグルトのチーズケーキ
●高吉洋江
070 家計レッスン
夫婦で考えたいお金のこと
077 NEW わが家の2weeksチャレンジ
テレビを見ないで過ごしてみよう
082 NEW 赤ちゃんMemo 01
おむつがえとお世話セット
084

かぞくのかたち
父親に。そして、会社初の育児休業を取得
●本郷まさのり

086 木陰の物語
「撤退」「誰の課題?」
●団士郎
092 夫婦のすがお
親としての姿とは?
●ヤマザキマリ
096 知の原点
“さ”を”か”に入れ替えて
●佐治晴夫
099 海外子育て中/お母さんレポート
スイス ●塚本千絵美
102 みんなのじかん
子どもがよろこぶ、おやつはなんですか?/とれたて! 子どもことば! ほか
108 いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【小言とそのいい方】
105 ギャザースカートの生地、スワッグのラフィア申し込み
076 『子供読本』いろはかるた47話
100 みんなの掲示版
103 かぞくのじかん『定期購読』のご案内
114 次号予告

編集後記

子育て中のお母さんたちが集まると「帰って晩ごはんをつくって、お風呂に入れて…。グズグズしたり、宿題もあって、解決策ってあるの?」と話題はつきません。自分だけの予定や気持ちではどうにもならないことをたくさん経験して悩むようすは、編集部1人1人の毎日とも重なります。『かぞくのじかん』はみなさんに支えられて40冊目となりました。これからもたくさんのお母さんたちと共感し合いながら誌面づくりをしていきます。

 

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今号のレシピ

【心地よく暮らす「しくみ」づくり。小さな工夫40】
煮豚/塩ゆで豚/野菜の甘酢漬け

【新・まほう使いの台所】
みそ鶏そぼろ/アレンジ4品(ドライカレー/ズッキーニと鶏そぼろの和えもの/豆腐の鶏そぼろあんかけ/なすと鶏そぼろの炒め煮)

 

  • 夏のお昼ごはん(トマトと卵と豚肉のどんぶり/ゴーヤのおひたし)

 

  • 夏の夜ごはん(いんげんと牛肉の炒め煮/夏野菜のみそ汁/かぼちゃ煮/ミニトマトのシャーベット)

 

まぜて焼くだけ水きりヨーグルトのチーズケーキ
基本のチーズケーキ/アレンジ3種(アプリコット入り/ジャムソース添え/クランブルのせ)

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