かぞくのじかんVol.30 冬
発売日：2014年12月5日
価格：835円（税込）
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特集
忙しい人のゆとりとテキパキ
どうしてうまくいかないの？
あなたの「○○ナイ」をカイケツします
ゆとりレッスン1 メリハリをつけて効率アップ
“今すること”を決める力をつける
流れるように進むと家事は楽しい
保存版 テキパキ家事ポイント
先手しごと・重ねしごと・合間しごとなど
アドバイス 岩田和子さん／教えてもらう人 小畑千春さん
ゆとりレッスン2
時間を上手に使って キッチンの油汚れ、 水まわりをすっきり
まずは掃除の流れをシミュレーション
洗剤の配合早見表 セスキ水・ぷるぷる石けんほか
アドバイス 山﨑美津江さん／教えてもらう人 和田貴子さん
- [Q&A] ガミガミ言わない、イライラしない
穏やかな気持ちで 子どもと過ごすために
アドバイス 渡邊暢子さん - 『主婦日記』で暮らしをスムーズに
- 書くことに慣れる、楽しむ『生活日記』
- [実例] ものが少ないから見えてくる心のゆとり
岩田和子さん - いいこといっぱい鍋帽子® 由里尚子さん
愛用する３人の鍋帽子
- [読者投稿] 子どもに身につけさせたいのはどんなこと？
目次
暮らしの実用
- １年を気持ちよく過ごすために 季節を楽しむ家事ごよみ 12月 1月 2月／アドバイス 薬師寺祥子さん
- わが家のシンプルライフ化計画
遊びやすくてしまいやすい おもちゃの収納 - 山﨑美津江さんの 「家の整理は心の整理」
today’s key 汚れをためない小さなリセット - すぐできて、おいしい！パーティーレシピ
おもてなしの小さな心づかい 野口真紀 - まぜて焼くだけ ふんわりマフィン
アレンジ３種 高吉洋江 - 新・まほう使いの台所
家族がよろこぶ冬の食卓 サルボ恭子 - [新連載] こどもスクール
早おきのできるこどもに
・さあ、あしたから早おきをしよう
・みんな教えて！ 起きる時間 寝る時間
・早おきはげみひょう - えほんの誕生日 「もったいない」と「わくわく」 真珠まりこ
- [新連載] かぞくのかたち ぼくたちにあたえられた障害のある子と歩む道 岡崎賢治
家計レッスン
- 2015年 家計簿はじめます
- 夫婦のすがお 家族の創り方 井上冬彦
- わたしの大切なもの 米田恭子さん
- 知の原点 婦唱夫随は谷川家の伝統？ 谷川賢作
- 海外子育て中！ お母さんレポート
バングラデシュ／狩野由佳 - WLBウォッチング 子どもを危険から守る
そのためにできること 清永奈穂 - みんなのじかん からだの不調、わたしの場合／とれたて子どもことば／くらしのつぶやき ほか
- みなさんとともに30号 ありがとうのページ
- いつからでも新しく／羽仁もと子のことば
【 忙と閑と 】
今号のレシピ
【いいこといっぱい鍋帽子®】
鶏と野菜の炒め煮／
【パーティーレシピ】
かぶと生ハムのサラダ／チキンと野菜のハニーマスタードマリネ／ひき肉カレーパイ／スペイン風炊き込みごはん／スペアリブのメイプル焼き／カラフルプレート（ミートソース／マッシュポテト／小松菜のオイル蒸し）／
【まぜて焼くだけふんわりマフィン】
基本のマフィン／チョコ＋くるみ／豆乳＋さつま芋／ブルーベリー＋クリームチーズ
【新まほう使いの台所】
塩鶏／アレンジ4品（手羽元と野菜の中華炒め／むね肉のコーンフレーク揚げ／むね肉と春菊、わかめの和えもの／手羽元のトマトポトフ）／旬の野菜をたっぷりいただく和の夕食（豚肉と切り干し大根、昆布の煮もの／里芋の赤だし／れんこんのソテー／野菜の塩もみ／雑穀米）／デザートまで楽しみな洋の夕食（牛薄切り肉とエリンギのトマト煮込み／かぶとごはんのミルク炊き／人参とじゃが芋のロースト／りんごのキャラメルソテー）／