指導：黒沢雅子（町田友の会）

洗濯を始める前に

用意するもの

洗濯ブラシ／中性洗剤大さじ1／たらい（洗面ボウルを使わない場合）／ぬるま湯6～8ℓ

重さを量る

洗濯したら、洗う前より軽くなるまで乾かすのがポイントなので、洗濯前に計っておく。

449g。鍋帽子をゴムなどで留めてコンパクトにしてから、秤にのせるとよい。

洗濯手順

１．部分洗い

汚れがこびりついてしまったところは、少量の中性洗剤をつけながら、洗濯ブラシでこすったり、つまみ洗いをする。

２．本洗い

洗面ボウルまたは鍋帽子が入るたらいにぬるま湯を入れ（6～8ℓ）、中性洗剤を大さじ1入れて泡立たせる。

鍋帽子を入れ、押し洗いをする。

表、裏とも洗濯ブラシで軽くこする。

特に鍋座布団や裾部分は汚れているので、ていねいにする。

３．すすぎ

一度脱水してから、ぬるま湯ですすぎ洗いをする。

ぬるま湯を替え、きれいな湯になるまで2回くらいすすぐ。流水で流しながらすすいでもよい。

４．脱水

5分ほど脱水する。

５．干す

中綿に少しでも空気が入るように形を整えたあと、ふりさばき、形をくずさないように止めて干す。

＊途中で裏返しをすると早く乾き、全体がふわふわになる。

６．仕上げ

すっかり乾いたら、もう一度中綿に空気を入れるようにほぐして形を整え、仕上げる。最後に秤にのせて、重さを計る。

洗濯前より軽くなっていますように…。417g！座布団は、100gが91gになりました。

日頃の手入れ

なるべく汚さないために

鍋をタオルでくるんでから鍋帽子をかぶせると、汚れ防止に。タオル1枚を洗うだけですみます。

晴れた日にはひなたぼっこを

布団を干したくなるような晴れた日には、ベランダや軒下につるしてひなたぼっこを。湿気がぬけてふかふかになります。

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