<5/31まで送料無料>老~い、どん!セット

著者:樋口恵子
価格:3,025円(税込)

2022/5/31まで送料無料

樋口恵子さんの書籍を2冊セットで!

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①『老~い、どん!あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる』

『明日の友』の人気連載「人生100年学のすすめ」が、書き下ろしを加えて1冊に!
超高齢社会への提言を続ける88歳の著者が、自身の“ヨタヘロ”の現実を、ユーモラスに綴る渾身のエッセイ!
健康寿命と平均寿命の間のおよそ10年を「ヨタヘロ期」と命名。痛いところだらけで「ヨタヨタ・ヘロヘロ」とよろめきながらも直進していると、自分を明るく表現。

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②『老~い、どん!2 どっこい生きてる90歳』発売

5月に卒寿を迎える樋口恵子さん。朝、起きあがろうとすると、体のあちこちが痛い、家の中での転倒が増えた、精神的な落ち込みや意欲の喪失など、本物の老いに戸惑い、あわてふためく様子をユーモラスに綴ります。一方で、「小学校にジジババ食堂を!」「70代は老いの華」と未来を見据えた元気なメッセージも。密着した樋口さんの1日も必見です。
読者からの人生相談のほか、盟友・坂東眞理子さん(昭和女子大学理事長・総長)との対談「ヨタへロ期のたしなみ」も収録。卒寿の樋口サンが、見果てぬ夢を語ります!

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著者紹介

樋口恵子 1932年生まれ。東京大学文学部卒業後、東京家政大学名誉教授。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事長。『大介護時代を生きる』(中央法規出版)、『老いの福袋』(中央公論新社)など著書多数。隔月刊誌『明日の友』に連載中の「人生百年学 ヨタヘロ航海記」で、老いの現実と覚悟を伝え続ける。

目次

老~い、どん!
あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる

  • はじめに―─ 私、ヨタヘロ期真っ最中
  • 人生後半の安心生活 してよかった25のこと

 

第1章 84歳の建て替え引越し大冒険

  • 耐震性欠如が建て替えの決め手
  • 捨てられる物の哀れ
  • 悩ましき住宅費
  • 金欠から貧血へ

 

コラム BB―貧乏ばあさん増加中

 

 

第2章 おひとり高齢者の食生活

  • 中流型栄養失調症
  • 「ごはん友だち」増加作戦
  • 買い物は人生の自由、自立、そして快楽

 

コラム 80歳は、調理定年?

 

 

第3章 老いて歩けば

  • 街角にベンチが欲しい
  • トイレやいずこ
  • 安心パッドとの再びの出会い

 

コラム 私の室内ウォーキング

 

 

第4章 「人生100年丸」に乗って

  • 倍にのびた夫婦芝居の幕ひき
  • もう男性は、介護から逃げられません
  • 介護離職ゼロ作戦―君、辞め給うことなかれ
  • ケアされ上手でありたい

 

コラム 「ヘルプ・ミー」と言えますか

 

 

第5章 大介護時代をどう生きる?

  • 時よ止まれ、老いた私が遅すぎるから
  • 認知症 みんなで支えりゃこわくない
  • 認知症を世の光に
  • 老いて迎える誕生日

 

コラム 幸せに生きる人の共通点

 

 

第6章 老いての自立と支え合い

  • 災害を超えて老いを生きる①
  • 災害を超えて老いを生きる②
  • ペットロスではないけれど
  • 「このおばあちゃん」と呼ばれて

 

 

  • おわりに

 

 

老~い、どん!2
どっこい生きてる90歳

  • はじめに―本物の老いがやってきた!
  • もうすぐ90歳 ヒグチのプライベートを公開します!

 

第1章 年は取っても市民の一人

  • 老いて聴く力
  • もう一つの「老ろう介護」
  • 公衆トイレに手すりを
  • 卒寿われテクノローバの仲間入り

 

人生相談コラム(1)母にデイサービスに行ってほしい

 

 

第2章 長く生きる女性こそ、わが身を大切に

  • 「わきまえ」と「蛮勇」の二刀流
  • ゆるやか体育系女子を目指して
  • 主婦たちの昼ごはん
  • 真夏の朝の怪談(階段)・転落事故

 

人生相談コラム(2)足腰をどのように鍛えていますか?

 

 

第3章 高齢者が主役になるために

  • 高齢者が当事者です
  • 非力ではあるが無力ではない
  • かわいいおばあちゃんと呼ばれたい?
  • あきらめない人生

 

人生相談コラム(3)ひとりぐらしの友だちが心配です

 

 

第4章 終いの人生の技法

  • 終活ならぬヨタ活について
  • 行こか戻ろかヨタヘロ見舞い
  • 嘆きのパンデミック
  • 私の終活 一族残党の墓じまい

 

人生相談コラム(4)妻の介護をしながら、生きがいを見つけるには?

 

 

第5章 ヨタヘロ期のたしなみ
対談 樋口恵子× 坂東眞理子

 

 

  • おわりに―モデルがある楽しさと豊かさ 

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