かぞくのじかんVol.46 冬

発売日:2018年12月5日
価格:820円(税込)

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上手くまわっている家の、秘密はどこに?

特集

時間の使い方を変えたい!

生活が上手くまわっていないと感じるとき、「時間の使い方」を変えたらいいのかも? と考えることがあります。でも、どうやって? 何からはじめたらいいの?時間の〝見える化〞から、〝家族が協力できるわが家〞まで、いっしょにスタートしてみませんか。

 

どこがちがう? 時間上手さん、時間下手さん。必要なのは、時間と心の整理です。
私なりにがんばっているつもりなのに、いつも時間がない……。
でも、ちょっと見まわすと、忙しいはずなのに、気持ちよく、スッキリと時間を使っている人も見かけます。そんな人は、どこがちがうのでしょうか?

 

「忙しい・片づかない」をどうにかしたい!
いつも何かに追われているような、“気ぜわしさ”で1日が終わってしまう毎日……。子どもが小さくても、自分の中の“こうしたい生活”に近づくための6つの解決法です。

 

家中すっきり掃除スケジュール表
つい忘れがちな場所や、定期的に掃除をしたいところを表で「見える化」。毎月したい場所、隔月でしたい場所など、1年を通してふり分けます。できたら、シールをはったり、色をぬって。わが家の掃除スケジュール表を書いてみましょう。(書き込めるページです)

 

家族がしぜんと協力できる7のこと
みんなはどんなふうに時間のやりくりをしているの? 試行錯誤しながら、家族の協力をつくり出している7家族のようすを見せてもらいました。

 

第2特集

こどもの生活力アップ講座

おとなが子どもたちに手渡せる、ほんとうに大切なことは、何だと思いますか?
答えはきっと、人それぞれでしょう。その中でも、自分で考え、工夫して生活していく力は、日々のつみ重ねで育っていきます。
はじめはできたり、できなかったりのくり返しですが、読んで、真似して、楽しんで!さあ、自分のことが自分でできるうれしさを、子どもたちといっしょに感じましょう。「よく教育するとは、よく生活させること」なのです。

 

季節を楽しむ 家事ごよみ

1年の締めくくりと共にクリスマスを祝うとき。
今年をふり返り、うれしかったこと、楽しかったことを思い出し、新しい年を気持ちよく迎えたいですね。家族の健康に心を配りましょう。

目次

003 『かぞくのじかん』の言葉

 

特集

006 時間の使い方を変えたい!
008 どこがちがう?時間上手さん、時間下手さん。
必要なのは、時間と心の整理です。
010 [時間レッスン]
「忙しい・片づかない」をどうにかしたい!

[6つの解決ポイント]
時間の「見える化」/「置きっ放し」/お母さんだけががんばらない/朝の2時間「おはよう」から「行ってきます」/夜の2時間は段どり力で! ほか
●アドバイスする人 中川木実さん
●教えてもらう人 玉川陽子さん

022 家中すっきり 
掃除スケジュール表[白表つき] 
024 家族がしぜんと協力できる7のこと
[7家庭のタイムテーブル]
家事はみんなで/役割を限定しない/言葉にする/子どもにもまかせる/終わりの時間を言う/ダメ出しをしない/ゴミはゴミ箱へ

ていねいさと手早さで、暮らしの流れをなめらかに。 ●えみさん

030 時間どろぼうにあわない/ならない
032 家族みんなで覚えたい
「時間」と「協力」に気持ちを向けることば集
034 私も、怒らない子育てがしたい!
怒る、叱るのちがいは?/先輩お母さんの「今だから言えること」/今日から実践したい5つのこと
038

『主婦日記』で生活が上手くまわる! 
私の活用術/おすすめアイテム

 

暮らしの実用

042

季節をたのしむ
家事ごよみ 12・1・2月
冬にしたい衣食住のこと

046 NEW  ビジネスから学ぶ家事のマネージメント
今号のテーマ= 家族で目標に向かう方法
048 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
today’s key 目ざすのは「楽」!
051 わが家のシンプルライフ化計画
いつでもどうぞ! と言える家に

第2特集

056 こどもの生活力アップ講座
身につけたい生活力はコレ!
身につけたいランキング[幼児・小学生]
060

[こどもといっしょに読むページ]
きほんのながれ/4つのやってみよう

  • 決めた時間に自分でおきる
  • パジャマをぬぎっぱなしにしない
  • 身のまわりを片づける
  • ごはんの準備はみんなで
066 [小学生が読むページ]
『小学生の生活日記』を使って時間管理をしてみよう
070 先輩お母さんに聞く
「上手くいかない……」そんなときは、どうする?
071 生活力アップのはげみひょう

 

 

072 新・まほう使いの台所
ふだんにもおもてなしにも向く冬ごはん ●中川たま
078 まぜて焼くだけ
アーモンドケーキ アレンジ3種 ●高吉洋江
083 家計レッスン
不安でたまらない お金のこと
やっぱり家計簿 続けるためのQ&A
088 赤ちゃんMemo07
災害に備える
090 NEW  こども Children × 社会 Society
女の子でも男の子でも。自分は、自分でいい。●三島あずさ
092

今、ここを大切に生きる
スペシャルインタビュー 秀島史香さん

096 木陰の物語
「眼差しと一言」「扉」 ●団士郎
100 海外子育て中!/お母さんレポート
インド ●栗田まどか
102 みんなのじかん
ズバリ! いま幸せですか?/ 子育て世代の悩みあれこれほか
108 いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【よい習慣を与えること】

 

069 『小学生の生活日記』フレンズ募集
071 生活力アップはげみひょう+シールセットのお知らせ
101 みんなの掲示版
106 新刊 福岡伸一著『わたしの すきな もの』お知らせ
113 かぞくのじかん『定期購読』のご案内
114 次号予告

 

編集後記

3番目の末っ子が2歳をすぎ、少し余裕(!?)ができたことを感じていましたが、自分に甘いのか、年齢のせいか、もう一息のふんばりがききません。今まで以上に家族の生活力をあげていく必要性が出てきました。「怒らない子育てがしたい!」「こどもの生活力アップ講座」で聞いた先輩お母さんの「今だから言えること」は、本当に心に響きます。世代を超えて、共感したり、教えてもらったりしながら、2019年の『かぞくのじかん』も、みんなの生きる力をだいじにしていきたいと思います。

 

■かぞくのじかん編集部へのメッセージは time@fujinnotomo.co.jp へお送りください。

 

今号のレシピ

新・まほう使いの台所

  • 肉だんご/アレンジ4品(大根おろしのせ/マカロニ入りグラタン/肉だんごの中華風煮こみ/ケチャップ甘酢炒め)
  • ちょっとごちそうの日(かぼちゃのポタージュ/ミートローフ
  • カラフルディップパーティーの日(白:鱈とじゃが芋/緑:ブロッコリーとナッツとチーズ/赤:人参とたらこ)

 

まぜて焼くだけ アーモンドケーキ アレンジ3種
基本のケーキ/アレンジ3種(プレーン生地 ドライクランベリー+ホワイトチョコ/ココア生地+チョコレート/プレーン生地 クリームチーズ+オレンジマーマレード)

 

家事ごよみ 食
白菜と豚肉の重ね煮/ほうれん草のキッシュ

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