272号 秋

家計特集

どうなる？シニアの家計

• 実例　読者の現実と工夫。車を手放す、遺族年金で暮らすなど
• Q&A 年金生活の税金、社会保険費
• エッセイ　冨士眞奈美
• 大根、白菜、長葱の食べきりレシピ　小藤啓子

健康特集

ペインクリニックのかかり方

脊柱菅狭窄症、五十肩、帯状疱疹の痛みなど
田中正史（笹塚21内科ペインクリニック）
　

座談会

ヨガが教えてくれること
セティ秀子、アニール・K・セティ（ヨガ講師）
川口美喜子（札幌保健医療大学院教授・管理栄養士）

旅　韓国・釡山　佐藤徹也

見つけた！　南部菱刺しと共に生きる　天羽やよい

家事　ミックスリーフの種まき　たなかやすこ

グッズ&アイディア　室内の安全対策　浜田きよ子

健康相談　認知症予防薬のレカネマブって？

連載
樋口恵子／朝比奈 完／渡辺憲司／北村 薫／酒井順子／鈴木 穣／本城和治／セティ秀子／神沢礼江／藤浪秀明／辻 彼南雄／みなみ佳菜