明日の友217号 夏
表紙：北原明日香
発売日：2015年8月5日
価格：682円（税込）
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生活特集
100歳になっても 脳いきいき生活
加藤 董さん 100歳の脳の元気を支える習慣
脳に“いきいき貯金”を増やしましょう 須貝佑一氏に聞く
頭と心の活性化／運動を含む生活習慣／食事
脳と体にいい習慣
60～80代 まだまだできる 楽しめる！
笑いがひろがる パンが膨らむ 三浦えつ子さんの教室
日々を綴る「野菜帖」渡部サクヨさん
健康特集
夏に多い 帯状疱疹にご用心
上出良一 ひふのクリニック人形町院長
その痛み、発疹は帯状疱疹？／夏場に増えるのはなぜ／なるべく早く抗ウイルス薬を／鎮痛剤と患部の保護／帯状疱疹後神経痛とは／還暦になったら水痘ワクチンで予防／実例 ブツブツ発疹は虫刺され？
戦後70年に
ゆるぎない平和への道筋は？私たちにできること
70年平和を守った国として 黒柳徹子
「戦争を欲しないならば、平和を修繕せよ」高畑 勲
軍靴が変える心 加藤幸子
孫世代を戦場に行かせたくはない 益川敏英
自分はどう生きているか 渡辺和子
座談会
語り伝えませんか 次世代の未来のために
山田玲子（東友会副会長）／松野良一（中央大学教授）／梯 久美子（ノンフィクション作家）
対談
『明日の友』世代でつくる
「つないでいきたい記憶」の百科事典
山田智稔（相模女子大学名誉教授）／渡辺憲司（自由学園最高学部長）
読者の投稿 語り継ぐ「戦争」
目次
◆生活特集
100歳になっても 脳いきいき生活
- 加藤 董さん 100歳の脳の元気を支える習慣
- 脳に“いきいき貯金”を増やしましょう 須貝佑一氏に聞く
- 頭と心の活性化／運動を含む生活習慣／食事
脳と体にいい習慣
- 60～80代 まだまだできる 楽しめる！
- 笑いがひろがる パンが膨らむ 三浦えつ子さんの教室
- 日々を綴る「野菜帖」渡部サクヨさん
◆健康特集
夏に多い 帯状疱疹にご用心
上出良一 ひふのクリニック人形町院長
- その痛み、発疹は帯状疱疹？
- 夏場に増えるのはなぜ
- なるべく早く抗ウイルス薬を
- 鎮痛剤と患部の保護
- 帯状疱疹後神経痛とは
- 還暦になったら水痘ワクチンで予防
- 実例 ブツブツ発疹は虫刺され？
明日の友保健室 いつもと違う頭痛なのですが 回答 山本公弘
◆戦後70年に
メッセージ
ゆるぎない平和への道筋は？私たちにできること
- 70年平和を守った国として 黒柳徹子
- 「戦争を欲しないならば、平和を修繕せよ」高畑 勲
- 軍靴が変える心 加藤幸子
- 孫世代を戦場に行かせたくはない 益川敏英
- 自分はどう生きているか 渡辺和子
座談会
語り伝えませんか 次世代の未来のために
山田玲子（東友会副会長）／松野良一（中央大学教授）／梯 久美子（ノンフィクション作家）
対談
『明日の友』世代でつくる「つないでいきたい記憶」の百科事典
山田智稔（相模女子大学名誉教授）／渡辺憲司（自由学園最高学部長）
読者の投稿 語り継ぐ「戦争」
- いがりまさしの野の花写真塾 写真は授かりもの 大自然の営みからいただく美
- 季節の常備菜と保存食 山形のだし 他 松村三智子
- つくる ネッククーラー 関野宏子
- いつの間に進化！？文房具 便利なテープいろいろ 高畑正幸
- 随筆 鉄路 森 武生
- よろず相談室 自宅を自治体に寄付したい 回答 辻村 潤
- 老いと心を結ぶ 若者の可変性に期待する 天野正子
- ちょっと道草 表現の魅力を生み出すもの 山根基世
- おいしい記憶 焼け跡の少年 北見けんいち
- 毎日のヨガ 心の平穏を手に入れる セティ秀子
- 歌ってみたいシリーズ 月の砂漠 鈴木功男
- The Moment of Life フランス、フォンテーヌブロー宮殿 市橋織江
- 旅・もの・出会い 僕の詩的な街案内－長野県松本市 ウチダゴウ
- 料理 夏こそカリー！ セティ秀子
- ちいきを守る育てる 買い物弱者を支える移動販売車 宮下武久
- 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 黒田杏子選
- 読者の投稿 私の好きな映画
- バックナンバーのご案内
- 明日の友アンケート
- 読者のたより
- お知らせ・募金箱
- 編集後記・次号予告
- 歌舞伎観劇会のお知らせ
今号のレシピ
【手軽につくれて野菜たっぷり 夏こそカリー！】バターチキンカリー／チップスソース／インド風ピラフ／焼き茄子のカリー／オクラカリー／豆カリー／胡瓜のライタ／ラッシー
【季節の常備菜と保存食】山形のだし／切り干し大根の中華炒め／
