2019年12月号

家計特集2
増税・教育費・老後資金……
お金の課題を 家計簿で解決

• 予定と予算で、願いがかなう生活　山﨑美津江
• 暮らしのダウンサイズで教育費を捻出　尾崎友吏子
• 使い捨てからリユースへ／片づけたモノをどう処分？
• “サーキュラー・エコノミー” という考え方　枝廣淳子 ほか

対談
そんなに息をつめないで
―家庭という密室で
細谷亮太（小児科医）× 大日向雅美（心理学者）

始めよう！ プラスチックフリー・ライフ 12
読者の実践から２

料理 　みんなで持ち寄り＆展開レシピ　塩田ノア

お菓子　クラシックチーズケーキ　三宅迪子

絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー

投書 “忘れられない” 忘れ物

視角　原発事故・東電裁判　藍原寛子

今日のいのり　高見澤栄子

連載
海原純子／最上敏樹／ひびのこづえ／本橋成一／角田光代／井田典子 ほか

 243号 冬

生活特集
どうする？ ヘアスタイル
自分らしいグレイッシュヘアへ
老いの美しさを見つける……ヘアスタイル見本帳
白髪染めの功罪／ファッションとメイクも楽しく
今からでも！ 髪を育てるホームケア

健康特集
誤嚥性肺炎の予防と治療
「飲みこみが悪い」とは？／のどを鍛える／食事の工夫
今永光彦（国立東埼玉病院内科総合診療科医長）
浅子久美子（同病院・摂食嚥下認定看護師）

座談会
超長寿時代「ヨタヘロ期」がやってくる
樋口恵子（評論家）
春日キスヨ（社会学・福祉学）
上野千鶴子（女性学）

旅　サンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼…佐藤徹也

家計簿拝見　暮らしを楽しむお金の使い方

快適生活を支えるグッズ　クリップいろいろ…橋本麻紀

料理　冬野菜のくりまわし…大塚公子

Dr.イワタの老い研究　忘却における善玉・悪玉…岩田 誠

好評連載
井坂洋子／成相 肇／本城和治／村田喜代子

 Vol.50 冬

特集
50号とっておきの保存版！
私の心が動いた50の知恵&50のレシピ
「真似をしてみたい」と思ったり、「ああこれでいいんだ」とほっとしたりするのは、自分の心が動いたときではないでしょうか。
『かぞくのじかん』は、たくさんの方の生き方や知恵、工夫を教えていただき、創刊から50冊目を迎えます。
感謝を込めて、心が動く1冊にしたいと思っています。

第2特集
福々しい私になるために
気持ちの持ち方／考え方／やさしく穏やかでいるコツ　ほか

そのほか

• シンプルライフ化計画
• 新・まほう使いの台所
• かんたんおいしいお菓子
• 家の整理は心の整理
• 家事のマネジメント