2019年2月号

特集

1日がムリなくまわる

おおらか時間術

ウー・ウェンさんの台所の知恵と生活

妻１人、娘３人 おおらか父さんのおおらかタイム

心のゆとりを生む 私のスケジューリング
小島ゆかりさん　藍原寛子さん ほか

座談会

“まめ”な暮らし　山形かわにし豆の展示会 会場で

鈴木その （グランド・マメリエ®）
浦田優子 （山形県の豆農家）
あべ美佳 ( 作家・脚本家)
齋藤名穂 （建築家・デザイナー）

プラスチックフリー・ライフ ②　まず台所を見てみる

料理 　心も体もあたたまる　冬の家庭料理　本谷惠津子

自然の恵みをおやつに　フライパンでりんごケーキ（長野）

ハーブとなっぱ　マロウ　庄野幸子

視角　国際フォーラム「しあわせの経済」　明珍美紀

家計　子育てと美容院開業

連載
最上敏樹／角田光代／本橋成一／ひびのこづえ／井田典子／海原純子　ほか

 238号 早春

生活特集

転ばない、転ばせない生活

• わたしの室内ウォーキングコース…樋口恵子
• 転倒のメカニズムと予防体操…武藤芳照
• 足の弱った人を転ばせない介助…岡田慎一郎 ほか

健康特集

人に言えない便失禁の悩み
神山剛一（医療法人社団俊和会　寺田病院）

◎明日の友談話室「入浴、食事を嫌がります」…數井裕光

対談

お茶をめぐる旅
ステファン・ダントン（日本茶専門店「おちゃらか」店主）
宝迫典子（日本茶インストラクター 中国政府認定評茶員）

仕事も遊びも―那須のサ高住生活…久田 恵

旅・もの・出会い　帯広・新得…渡辺憲司

フォトエッセイ「手放せないもの」…橘家圓太郎

今から見る夢…吉崎 健（テレビディレクター）

料理　朝をお粥であたたかく…小藤啓子

つくる　耳と首におしゃれウォーマー

いつの間に進化！？　IH卓上コンロ…奈良 巧

好評連載　小原 玲／本城和治／村田喜代子／森 武生

くらす そだてる はたらくを考える

 Vol.47 春

特集

今日から、「家事」には追われない

• 家事の上手な分散方法は？
  新学期が、家事分担のきり替えどき
• いいサイクルのつくり方／楽しみ方／好きになる
• 消耗品をシンプルに／１週間１片づけ
• 新年度の家事カレンダー　ほか

第２特集

お母さんの心と体のメンテナンス
子育ての疲れ・悩み・不安・むくみ・巻き肩解消

そのほか

おしゃれレベル「ふつう」の私のバージョンアップ

春のシンプルライフ化計画

型なしの、かわいいおいしいお菓子

新・まほう使いの台所

金銭教育は、『こづかいちょう』から