■編集後記　←Vol.42　Vol.44→

「できたり、できなかったり」がちょうどいい。

特集

生活上手は一週間で考える。

いつも穏やかな気持ちで過ごしたいけれど、「なんで私はこんなにバタバタしているんだろう」「今日も疲れちゃったなあ」と、ため息の出る日も。週末がうれしい人も、週のはじまりに元気な人も、みんな自分のペースとパターンがあります。上手にメリハリをつけたいですね。

＼いつもの家事にプラス５分／
「今日は何曜日？」で、気持ち良さが続く家

家の中のことは、その日の予定によって、できたり、できなかったり。曜日を軸に、約束ごとをつくっておくと家事にリズムが出てきます。家族みんなで、「今日は何曜日？」を合い言葉に。

月曜から金曜まで、ぐるりと場所ごとに決めました

月曜日　玄関・はき掃除・周辺の片づけ

火曜日　台所・出しっ放し・拭き掃除・汚れ落とし

水曜日　水まわり（トイレ・風呂・洗面所）・拭き掃除・汚れとり

＼今日は何分、ごはんづくりにかけられる？／
忙しい平日をのりきるごはん

台所に立ってから「何にしようかな？」と考えていては間に合わない。5つの調理法と副菜の組み合わせの中から、その日の予定に合わせて、素早く決めたいですね。

オーブン料理の日　ミートソースドリア

蒸し煮料理の日　鮭と野菜の蒸し煮

特集

黒字家計のつくりかた

お金のことを考えたとき、「現状がわからない」「先が見えない」ことから生まれる、なんとなくの不安は、小さいようでいて、とても大きなものです。逆に、「今がわかる」「少しでも先が見通せる」ことは、わずかながらも、希望や安心につながります。わが家の「今」と向き合うことは、ちょっと大変だったり、こわかったりもします。頭と心を整理したり、目の前のできることをはじめたり。そんなわが家にできる一歩を、ふみだしてみませんか。

黒字ってどんなこと？／いつ、貯めればよいですか？／いくら、貯めればよいですか?

1年で100万円の不明金。／家が欲しい。何をしたらいいの？／節約疲れ。そのがまん、必要ですか？

これがお金が貯まる心もちと、生活の工夫　家計簿歴20〜45年、9人の方に伺いました。

ムダづかいしてしまう人への処方せん