かぞくのじかんVol.21 秋

発売日:2012年9月5日
価格:838円(税込)

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楽しくひき締めるコツ、教えます

特集

1→2→3 スリーステップで 暮らしとお金のダイエット

実践!暮らしのダイエット1

選んだのは、お金より「家族との時間」鈴木裕香さん
ピンチに強い家計をつくる3ステップ

実践!暮らしのダイエット2

山﨑美津江さんと家の中のむだチェック
アドバイザー:山﨑美津江さん 教わる人:天野希さん
・持ち方がシンプルになる3ステップ

目安を知ってきちんと食べる

アドバイザー:永島美智子さん
・買い過ぎないひき締め過ぎない3ステップ

家計簿拝見1

自由業の共働き
収入が不安定でもゆるぎない生活に 秋谷あつ子さん
想定外にも対応できる家計の3ステップ

家計簿拝見2

家事・家計 暮らしのこつは人生の宝もの 永島美智子さん
自分に適した暮らしが分かる3ステップ

わが家のシンプルライフ化計画

お気に入りが長く着られる  上手な衣替え
・衣替えは服のリフレッシュタイム
・洋服以外のものの手入れ

 

  • 読者投稿 わが家の家計ひき締め術
  • 家計簿のしくみとつけ方
  • 続けたくなる家計簿記帳の3ステップ
  • 迷ったときの50音順索引
  • 季節を楽しむ家事ごよみ
  • 9月・10月・11月  アドバイス:佐藤尚子さん

目次

暮らしの実用

  • 新・まほう使いの台所 
    くみ合わせが広がる 秋のレシピ ワタナベマキ
  • さくさくコロコロクッキー   アレンジ3種  下永恵美
  • 山﨑美津江さんの「家の整理は、心の整理」
    today’s key「ひき出し」「仕切り」がつくる収納力
  • お父さんミーティング 
    「上手」より「楽しい」読み聞かせ講座  
    飯島晶子さんと4人のお父さん
  • 自由学園の美術教育と生活  金子由紀子
    時間をかけ、広く深く張るしあわせの根
  • みんなのじかん
    お米のおいしい季節に/とれたて子どもことば!/くらしのつぶやき ほか
  • 羽仁もと子案 家計簿・家計当座帳
    2カ月版『かぞくのかけいぼ』の紹介

 読みもの・エッセイ

  • わたしの大切なもの 渡瀬マキさん
  • 夫婦のすがお 自分に楽したい 石黒智子
  • 知の原点「安全」は権利 土井香苗
  • 大きくなあれ 相川明子
    “土と緑”に 子どもと親が学ぶもの
    青空自主保育なかよし会
  • WLBウォッチング 横田増生
    子どもを2人産みたくなる国 産めない国
  • えほんの誕生日 いのちが育まれていく   浜田桂子
  • 海外子育て中! お母さんレポート
    リトアニア  Tutlys 亜希子
  • いつからでも新しく/羽仁もと子のことば【家庭は簡素に社会は豊富に】

今号のレシピ

【季節を楽しむ家事ごよみ】
月見だんご/運動会のお弁当メニューは早めに計画(行楽煮/大豆入りのかき揚げ)/かんたん煮しめ/

【新まほう使いの台所】
ひき肉の根菜煮/アレンジ4種(根菜煮と長ねぎの豆腐煮/ゆで長芋と根菜煮のさっと和え/さつま芋のコロッケ/小松菜と根菜煮の豆豉炒め)/
白いんげんの塩煮(豚肉のこっくり煮/豆とツナのサラダ)/
鮭みそフレーク(じゃが芋グラタン/春菊のサラダ)/
なめたけ煮(なめたけ煮と青梗菜のゆず酢和え/ふんわり親子丼)/
秋の和風献立(ブロッコリーのごま和え/舞茸と油揚げのみそ汁/大根のつけもの/じゃが芋の根菜煮あん)/
素材と味つけを楽しむ献立(ひじきのエスニックサラダ/なすとみょうがのみそ汁/鯖とごぼうのトマト煮)/

【さくさくコロコロクッキー】
きほんのコロコロクッキー/アレンジ3種(ココアのコロコロクッキー/ごま抹茶コロコロクッキー/きなことアーモンドのコロコロクッキー)/