かぞくのじかんVol.32 夏

発売日:2015年6月5日
価格:820円(税込)

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暮らしがスムーズにまわりはじめます。

特集

いつの間にか 家事力がつく 3つの提案

今日から実行したい3つのこと

 

①メリハリのある予定を立てる
いつも家事に追われているのはどうして?

  • 子どもを待たせないで、いっしょに食べる
  • 家族も自分も気持ちよく、ほっとする部屋に
  • 衣類管理は流れを決めて、こざっぱりと
    ●アドバイザー 高松玲子さん
    ●教えてもらう人 高梨明日香さん

 

②時間を意識して生活する
家事の達人20人 “こうして家事力をつけてきました”

  • あなたにとって家事はどんなものでしたか?
  • 時間を上手に使うために、実践していることは、どんなことですか?
  • 食事の用意から後片づけまで、心がけていることを教えてください。
  • 家の掃除、すっきり暮らすためにしていることは?

 

③本当に大切なことを選ぶ

  • 暮らし上手さん1
    今、自分に必要なことを優先する暮らし
    ●真野明子さん
  • 暮らし上手さん2
    子どもも私も毎日ちがう。だから、考える、工夫する
    ●中島寛子さん
  • 暮らし上手さん3
    決めたことを続ける。その強さと、しなやかさ
    ●馬渡洋子さん
  • 暮らし上手さん4
    まじめに、楽しく。毎日の家事が人の役に立つ力に
    ●岡﨑直子さん

目次

暮らしの実用

  • 1年を気持ちよく過ごすために
    季節を楽しむ家事ごよみ 6月 7月 8月
    ●アドバイス 薬師寺祥子さん
  • わが家のシンプルライフ化計画
    使いやすく、掃除のしやすい洗面所
  • 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
    today’s key 食器のはなし
  • 今日の晩ごはんに気を重くしない
    あと1品の小さなおかず
    きほんのき/すぐ役立つたれ、ドレッシング
    さっともむだけ4つの味/ちょっと火を通してできるおかず
    これがあれば! さっと1品のできあがり
  • ころころ 豆腐白玉だんご
    アレンジ3種●米花紀子
  • 新・まほう使いの台所
    しっかり食べたい夏のごはん●中川たま
  • 手縫いでできる 鍋つかみとミニバッグ
    実物大型紙つき●園田明子
  • こどもスクール
    ぬいだ洋服をおもてにもどす
  • 新刊『子供読本』いろはかるた47話
    子どもの心にずっと、ずっとのこる47のお話。
    この本によせて いしいしんじ/木坂涼/渡辺都
  • えほんの誕生日 いっとうさいしょは、「たまご」●山脇百合子
  • かぞくのかたち
    「生きにくさ」をかかえた息子との日々●鈴木恵子
  • 家計レッスン
    衣服費に、年間プランをつくりました
  • 夫婦のすがお
    寛容と忍耐●那須正幹
  • 知の原点
    可能性を引き出した“親の辛坊”●紫舟
  • WLBウォッチング
    子育てのつらさを乗り越えるために●菅原ますみ
  • 海外子育て中!/お母さんレポート
    トルコ●江里口祥子クトゥル
  • みんなのじかん
    子どもとスマホ、タブレット/とれたて! 子どもことば
    くらしのつぶやき/『婦人之友』5月号記事より ほか
  • いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
    【 もう少しの忍耐 】
  • おさなご発見U6ひろばのお知らせ
  • 新刊『ちょっと具合のわるいときの子どものごはん』
  • みんなの掲示板
  • 「鍋つかみキット」申込み、「レシピカード 1・2」
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今号のレシピ

【今日の晩ごはんに気を重くしないあと1品の小さなおかず】
すぐ役立つたれ、ドレッシング(めんつゆ/ごまだれ/みそマヨネーズ/中華ドレッシング/フレンチドレッシング)/さっともむだけ4つの味(梅干し/しらす/塩昆布/削り節)/青菜と油揚げのさっと煮/じゃが芋のトマト焼き/シンプルぎせい豆腐/春雨サラダ/切干し大根とベーコン炒め/高野豆腐とコンビーフのさっと煮/まめ、豆サラダ/季節の大皿サラダ/ちくわともやしのごまだれかけ/

【ころころ豆腐白玉だんご】
基本の白玉だんご/ずんだ風白玉だんご/まっ茶白玉だんご/みつ入り白玉だんご/

【新まほう使いの台所】
南蛮漬けのたれ/アレンジ4品(豚肉と厚揚げの南蛮漬け/ししゃもとトマトの南蛮漬け/なすとかぼちゃと桜えびの南蛮漬け/から揚げとズッキーニの南蛮漬け)/どんぶりお昼ごはん(天津飯/きゅうりのナムル/モロヘイヤとささみのスープ)/めん類のお昼ごはん(干物と野菜の和えめん/もろこし豆腐)/

 

 

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