婦人之友2010年 3月号

表紙:脇阪克二
発売日:2010年2月12日
価格:730円(税込)

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特集

ストレス ためていませんか

私のリラックス法
奥野史子さん/海原純子さん/城戸真亜子さん/眞鍋卓嗣さん

ストレスを知って上手につき合う 海原純子(心療内科医) 
ストレスって何?/闘うホルモン/ストレスの受け方/ためやすいタイプ/ストレスと病気/自分の気持ちを表現する/別の方法を見つける/あるものを最大限に生かす/ストレスに強い人はいない

子どもにいつも「明日もきっといいことが…」 大日向雅美

元気ですか? 単身赴任のお父さん 宮本直也

紅茶でホッと一息 紅茶専門店「ディンブラ」 礒淵 猛

疲れをとる体操 力を抜きましょう 竹井 仁

投稿3篇 私のリラックスタイム

座談会

木々と語る

小塩 節(ドイツ文学者)/大谷和彦(くにたち桜守)/浜田久美子(森林作家)

目次

■ 羽仁もと子著作集 泰平の春/青葉
■ もうひとつの時間3 珊瑚礁の贈りもの 写真・文/中村征夫
■ この人と プロを支えるプロ パフォーマンス・スペシャリスト 咲花正弥さん
■ 聖書 呼びかける言葉 アラブ首長国連邦で気づいたこと 山本弦太
■ いま日本で 「コンクリートから人へ」 2010年度の国の予算  山田厚史
■ ニュースらんだむ COP15の長い行列 神谷説子     
■ 随想 バスケット12 扉を開く 犬養道子
■ 小説 風はこぶ15 ひとりの誕生日 青木奈緖 
■ 先住民族のうた・こころ グシイ3 ことわざ(ケニア) 選・解説・写真:松園万亀雄 
■ わたしの本棚 本と在るしあわせ 清水眞砂子
■ つむじ先生の処方箋171「一周遅れのランナー」 なだいなだ
■ Cinema 女と男85 海はるか 死と夢と命の輝きを 松本侑壬子
■ 食と農をつなぐ2 広げたい 「CSA」という名の分かち合い 北海道「メノビレッジ長沼」

■ 出版記念講演会 「細谷亮太先生が贈る優しさはどこから」 映画「風のかたち」 伊勢真一監督に聞く
■ 教育 学童保育「子ども時代ならでは」を大切に 片山恵子
■ 春を運ぶおひなさま 山形県酒田市・本間家 本間万紀子
■ エッセイ 子育て“航海記”3 上を向いて歩こう 鈴木光司
■ ゴーとエイミと船長3 ぶん・山田太一 え・片岡樹理
■ English Lounge    旅行篇 温井史朗
■ 料理 わが家のひな祭り 多賀正子
■ おやつ ぎゅうひ餅 大泉恵子
■ ベランダで有機栽培を楽しもう1 コンテナガーデン事始め(レタスとジャガイモ) 澤登早苗
■ 洋裁 子ども用ウール地のベスト2種
■ “ちょっと直し”のコツ ウエスト出し 斉藤直子
■ 家計 今年は遊学生が2人に 教育費の山を家計簿で 野中由理子
■ 家計簿をつけ通す同盟 保健・衛生費    
■ 生活歌集・句集 選:宮 英子/古賀まり子
■ 自由学園だより 地域に生かされる活動  矢野恭弘

今月のレシピ

【わが家のひな祭り】ひな祭りちらし/たらこの清汁/芹とひじきのサラダ/菜の花の酒粕和え
【旬の素材を使って】鯛と蕗のカルパッチョ仕立て/蕗の混ぜご飯/

【Sweets Recipe】ぎゅうひ餅