かぞくのじかん
上手くまわっている家の、秘密はどこに?
特集
時間の使い方を変えたい!
生活が上手くまわっていないと感じるとき、「時間の使い方」を変えたらいいのかも? と考えることがあります。でも、どうやって? 何からはじめたらいいの?時間の〝見える化〞から、〝家族が協力できるわが家〞まで、いっしょにスタートしてみませんか。
どこがちがう? 時間上手さん、時間下手さん。必要なのは、時間と心の整理です。
私なりにがんばっているつもりなのに、いつも時間がない……。
でも、ちょっと見まわすと、忙しいはずなのに、気持ちよく、スッキリと時間を使っている人も見かけます。そんな人は、どこがちがうのでしょうか?
「忙しい・片づかない」をどうにかしたい!
いつも何かに追われているような、“気ぜわしさ”で1日が終わってしまう毎日……。子どもが小さくても、自分の中の“こうしたい生活”に近づくための6つの解決法です。
家中すっきり掃除スケジュール表
つい忘れがちな場所や、定期的に掃除をしたいところを表で「見える化」。毎月したい場所、隔月でしたい場所など、1年を通してふり分けます。できたら、シールをはったり、色をぬって。わが家の掃除スケジュール表を書いてみましょう。(書き込めるページです)
家族がしぜんと協力できる7のこと
みんなはどんなふうに時間のやりくりをしているの? 試行錯誤しながら、家族の協力をつくり出している7家族のようすを見せてもらいました。
第2特集
こどもの生活力アップ講座
おとなが子どもたちに手渡せる、ほんとうに大切なことは、何だと思いますか?
答えはきっと、人それぞれでしょう。その中でも、自分で考え、工夫して生活していく力は、日々のつみ重ねで育っていきます。
はじめはできたり、できなかったりのくり返しですが、読んで、真似して、楽しんで!さあ、自分のことが自分でできるうれしさを、子どもたちといっしょに感じましょう。「よく教育するとは、よく生活させること」なのです。
季節を楽しむ 家事ごよみ
1年の締めくくりと共にクリスマスを祝うとき。
今年をふり返り、うれしかったこと、楽しかったことを思い出し、新しい年を気持ちよく迎えたいですね。家族の健康に心を配りましょう。
目次
003 | 『かぞくのじかん』の言葉 |
特集
006 | 時間の使い方を変えたい! |
008 | どこがちがう?時間上手さん、時間下手さん。 必要なのは、時間と心の整理です。 |
010 | [時間レッスン] 「忙しい・片づかない」をどうにかしたい! [6つの解決ポイント] |
022 | 家中すっきり 掃除スケジュール表[白表つき] |
024 | 家族がしぜんと協力できる7のこと [7家庭のタイムテーブル] 家事はみんなで/役割を限定しない/言葉にする/子どもにもまかせる/終わりの時間を言う/ダメ出しをしない/ゴミはゴミ箱へ ていねいさと手早さで、暮らしの流れをなめらかに。 ●えみさん |
030 | 時間どろぼうにあわない/ならない |
032 | 家族みんなで覚えたい 「時間」と「協力」に気持ちを向けることば集 |
034 | 私も、怒らない子育てがしたい! 怒る、叱るのちがいは?/先輩お母さんの「今だから言えること」/今日から実践したい5つのこと |
038 |
『主婦日記』で生活が上手くまわる! |
暮らしの実用
042 |
季節をたのしむ |
046 | NEW ビジネスから学ぶ家事のマネージメント 今号のテーマ= 家族で目標に向かう方法 |
048 | 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」 today’s key 目ざすのは「楽」! |
051 | わが家のシンプルライフ化計画 いつでもどうぞ! と言える家に |
第2特集
056 | こどもの生活力アップ講座 身につけたい生活力はコレ! 身につけたいランキング[幼児・小学生] |
060 |
[こどもといっしょに読むページ]
|
066 | [小学生が読むページ] 『小学生の生活日記』を使って時間管理をしてみよう |
070 | 先輩お母さんに聞く 「上手くいかない……」そんなときは、どうする? |
071 | 生活力アップのはげみひょう |
072 | 新・まほう使いの台所 ふだんにもおもてなしにも向く冬ごはん ●中川たま |
078 | まぜて焼くだけ アーモンドケーキ アレンジ3種 ●高吉洋江 |
083 | 家計レッスン 不安でたまらない お金のこと やっぱり家計簿 続けるためのQ&A |
088 | 赤ちゃんMemo07 災害に備える |
090 | NEW こども Children × 社会 Society 女の子でも男の子でも。自分は、自分でいい。●三島あずさ |
092 |
今、ここを大切に生きる |
096 | 木陰の物語 「眼差しと一言」「扉」 ●団士郎 |
100 | 海外子育て中!/お母さんレポート インド ●栗田まどか |
102 | みんなのじかん ズバリ! いま幸せですか?/ 子育て世代の悩みあれこれほか |
108 | いつからでも新しく/羽仁もと子のことば 【よい習慣を与えること】 |
069 | 『小学生の生活日記』フレンズ募集 |
071 | 生活力アップはげみひょう+シールセットのお知らせ |
101 | みんなの掲示版 |
106 | 新刊 福岡伸一著『わたしの すきな もの』お知らせ |
113 | かぞくのじかん『定期購読』のご案内 |
114 | 次号予告 |
3番目の末っ子が2歳をすぎ、少し余裕(!?)ができたことを感じていましたが、自分に甘いのか、年齢のせいか、もう一息のふんばりがききません。今まで以上に家族の生活力をあげていく必要性が出てきました。「怒らない子育てがしたい!」「こどもの生活力アップ講座」で聞いた先輩お母さんの「今だから言えること」は、本当に心に響きます。世代を超えて、共感したり、教えてもらったりしながら、2019年の『かぞくのじかん』も、みんなの生きる力をだいじにしていきたいと思います。
■かぞくのじかん編集部へのメッセージは time@fujinnotomo.co.jp へお送りください。
今号のレシピ
新・まほう使いの台所
- 肉だんご/アレンジ4品(大根おろしのせ/マカロニ入りグラタン/肉だんごの中華風煮こみ/ケチャップ甘酢炒め)
- ちょっとごちそうの日(かぼちゃのポタージュ/ミートローフ
- カラフルディップパーティーの日(白:鱈とじゃが芋/緑:ブロッコリーとナッツとチーズ/赤:人参とたらこ)
まぜて焼くだけ アーモンドケーキ アレンジ3種
基本のケーキ/アレンジ3種(プレーン生地 ドライクランベリー+ホワイトチョコ/ココア生地+チョコレート/プレーン生地 クリームチーズ+オレンジマーマレード)
家事ごよみ 食
白菜と豚肉の重ね煮/ほうれん草のキッシュ