明日の友166号 早春
表紙：黒光茂明
発売日：2007年2月5日
価格：639円（税込）
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健康特集
中高年のうつ病と不安障害
うつ病はだれにでも起きる／病気に気づくには？／治療と休養のポイント
むさしクリニック院長 梶村尚史
- うつ病の症状・誘因
- 症状があったら受診を
- 病院に行きたがらない人には
- うつ病の治療
薬物療法／生活上の注意、休養の内容は？／精神療法 ほか - 家族や周囲が気をつけること
- 不安障害
- 実例
１〉会社でのストレスで起きたうつ病
２〉不安、焦燥が強く、罪業妄想、貧困妄想も
対談
風に誘われて 自然に会いにいこう
日高敏隆（動物行動学者）／今森光彦（写真家）
自然と人はどうしたら共生できるか
【荷物 負担の少ない持ち方とは？】
- 東京厚生年金病院整形外科 伊藤晴夫
- 使いやすいリュックサックと鞄の選び方
目次
- 巻頭詩
挿画：立川綾子 ｢探偵小説｣ 久谷 雉 選・谷川俊太郎 - 使って生きる道具の美
注ぐもの あらかわゆきこ - たまさか紀行
やすらぎと鎮魂の島・小豆島 渡辺憲司 - この人と ひとときを
サックス奏者 原 信夫 - おはなし
｢うちの魔女｣ 原田和子 - シェイクスピア
和解の時 ｢冬物語｣ 金山愛子 - 短編小説
｢ヘイ・ポーラ｣ 舟崎克彦 - 随筆
｢干支｣ 森 武生 - 本の森逍遥
桜を撮りつづけ日本中を旅する人 - 「写真家の旅」｢この桜、見に行かん｣ほか 黒田杏子
- 住み替え
余儀なく夫婦別々の暮らしに 飯田みすゞ - スコープ
あなたができる国際協力 搆 美佳 - ゆったりストレッチ6
上半身の体操 岡崎雅子 - われらアクティヴシニア
紙芝居イセザキ座
- 料理
春の素材で のどごしよくやさしい味を 畦上登代子 - 男の料理
じゃが芋とたこのサラダ 内山 晟 - つくる
和布の手さげとポーチ 小西春江 - 読者課題投稿
腹にすえかねること - 私の家計簿
家計簿に教えられ、育てられ 坂本悦子 - 年金生活家庭の家計簿
- 診療日記
｢肩こりと頭痛の話｣ 江藤誠司 - 歌ってみたいシリーズ
｢浜千鳥｣ 鈴木功男 - くらしの相談室
トイレ掃除のすぐれもの｢クエン酸｣ - 漫画
あこバァチャン 上田トシコ - 箱の中の小さな畑
アスパラガス 小宮山洋夫 - 明日の友歌壇・俳壇 選・岡野弘彦・鈴木榮子
- 頭の体操をしましょう
