明日の友166号 早春

表紙:黒光茂明
発売日:2007年2月5日
価格:627円(税込)

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健康特集

中高年のうつ病と不安障害

うつ病はだれにでも起きる/病気に気づくには?/治療と休養のポイント
むさしクリニック院長 梶村尚史

  • うつ病の症状・誘因
  • 症状があったら受診を
  • 病院に行きたがらない人には
  • うつ病の治療
    薬物療法/生活上の注意、休養の内容は?/精神療法 ほか
  • 家族や周囲が気をつけること
  • 不安障害 
  • 実例
    1〉会社でのストレスで起きたうつ病
    2〉不安、焦燥が強く、罪業妄想、貧困妄想も

対談

風に誘われて 自然に会いにいこう

日高敏隆(動物行動学者)/今森光彦(写真家)
自然と人はどうしたら共生できるか

【荷物 負担の少ない持ち方とは?】

  • 東京厚生年金病院整形外科 伊藤晴夫
  • 使いやすいリュックサックと鞄の選び方

目次

  • 巻頭詩
    挿画:立川綾子 「探偵小説」 久谷 雉  選・谷川俊太郎
  • 使って生きる道具の美
    注ぐもの あらかわゆきこ
  • たまさか紀行
    やすらぎと鎮魂の島・小豆島 渡辺憲司
  • この人と ひとときを
    サックス奏者  原 信夫
  • おはなし
    「うちの魔女」 原田和子
  • シェイクスピア
    和解の時 「冬物語」 金山愛子
  • 短編小説
    「ヘイ・ポーラ」 舟崎克彦
  • 随筆
    「干支」 森 武生
  • 本の森逍遥
    桜を撮りつづけ日本中を旅する人
  • 「写真家の旅」「この桜、見に行かん」ほか 黒田杏子
  • 住み替え
    余儀なく夫婦別々の暮らしに 飯田みすゞ
  • スコープ
    あなたができる国際協力 搆 美佳
  • ゆったりストレッチ6
    上半身の体操 岡崎雅子
  • われらアクティヴシニア
    紙芝居イセザキ座
  • 料理
    春の素材で のどごしよくやさしい味を 畦上登代子
  • 男の料理
    じゃが芋とたこのサラダ 内山 晟
  • つくる
    和布の手さげとポーチ 小西春江
  • 読者課題投稿
    腹にすえかねること
  • 私の家計簿
    家計簿に教えられ、育てられ 坂本悦子
  • 年金生活家庭の家計簿
  • 診療日記
    「肩こりと頭痛の話」 江藤誠司
  • 歌ってみたいシリーズ
    「浜千鳥」 鈴木功男
  • くらしの相談室
    トイレ掃除のすぐれもの「クエン酸」
  • 漫画
    あこバァチャン 上田トシコ
  • 箱の中の小さな畑
    アスパラガス 小宮山洋夫
  • 明日の友歌壇・俳壇 選・岡野弘彦・鈴木榮子
  • 頭の体操をしましょう

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