明日の友175号 夏
表紙：工藤 偵
発売日：2008年8月5日
価格：639円（税込）
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健康特集
血液・血圧
- 夏の水分補給と日常生活の注意
九州大学病院・ハートセンター・循環器内科 竹本真生- ドロドロ血液・脱水に注意
・体内の水分量は腎臓が保つ
・加齢により水分保持能力が落ちる
・1～2時間おきに水分補給を
・こんな時に注意 - 高血圧は万病のもと
・血圧、高血圧とは
・高血圧は自覚症状が乏しい
・高血圧の診断
・治療でどのくらい血圧を下げるか
・原因のわからない｢本態性高血圧｣
・原因がはっきりしている｢二次性高血圧｣
・高血圧によって起きる病気
・血圧を下げるためには？
・高血圧の人の日常での注意点
・高血圧の薬 - 実例 理想的な血圧といわれるまでに
- ドロドロ血液・脱水に注意
- 指さき体操 第3回 指曲げ・伸ばし 堤 喜久雄
- これからの介護 サービス利用に向けて 事業所を選びケアプランを作る 松田栄子
地域包括支援センターを訪ねて
対談
憲法九条をまもりたい
品川正治（国際開発センター会長）／澤地久枝（作家）
生活特集
涼しさを着る
- 汗を味方につけて夏の装い
- ｢大敵・紫外線｣をさけましょう！
目次
- 京都・洛北の山から
セミはどこで鳴く？ 日髙敏隆 - 夏うたう
旅の記録（モノクローム） 山崎佳代子 谷川俊太郎 - 美術のある光景
ジヴェルニーのモネの睡蓮の池 篠田達美 - この人とひとときを
歌舞伎役者 市川段四郎さん - たまさか紀行
津軽半島 太宰の『津軽』を旅する 渡辺憲司 - 今日を読む
「モシモ」に備えて「イツモ」の防災 渥美公秀 - 随筆
間合 文と絵 森 武生 - 源氏物語
宿世の浦波 第三回 松野由子 - スポーツの世界
一人のアスリートとして、今楽しみなこと 篠田正浩 - 読者課題投稿
スポーツの魅力 - 住み替え
田舎暮らしを選択 佐々木繁太郎、朋子さん - My Friends
我が家のボルゾイ アンヌ 池田幹雄
- 料理
酸味をきかせた夏向きのおかず 久保香菜子 - 野菜が主役の一汁一菜
茄子、ゴーヤー 棚橋俊夫 - 献立日記
「台所は生命の薬局…」と心得て 中西和子 - 園芸
母と一緒に楽しむ庭仕事 夏花壇を中心に 鷲澤孝美 - 私の家計簿
物価上昇の影響と予算生活 久野早苗 - 年金生活の家計簿から
‘07年188世帯の集計 - 歌ってみたいシリーズ
OVER THE RAINBOW 鈴木功男 - 新刊案内
メスとパレットⅢ 業と心と夢と 森 禮子 - 私が読んだおもしろい本
「休日に蟹工船は如何？」 冨士眞奈美 - 連載小説
さよりおばあさん航海記3 高橋順子 - 表紙絵に寄せて「花」
- 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 鈴木榮子選
- 読者のたより
