175号 夏 | 婦人之友社 さあ、生活を発見しよう

明日の友175号 夏

表紙:工藤 偵
発売日:2008年8月5日
価格:639円(税込)

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健康特集

血液・血圧

  • 夏の水分補給と日常生活の注意
    九州大学病院・ハートセンター・循環器内科 竹本真生

    • ドロドロ血液・脱水に注意
      ・体内の水分量は腎臓が保つ
      ・加齢により水分保持能力が落ちる
      ・1~2時間おきに水分補給を
      ・こんな時に注意
    • 高血圧は万病のもと 
      ・血圧、高血圧とは
      ・高血圧は自覚症状が乏しい
      ・高血圧の診断
      ・治療でどのくらい血圧を下げるか
      ・原因のわからない「本態性高血圧」
      ・原因がはっきりしている「二次性高血圧」
      ・高血圧によって起きる病気 
      ・血圧を下げるためには?
      ・高血圧の人の日常での注意点
      ・高血圧の薬
    • 実例 理想的な血圧といわれるまでに

 

  • 指さき体操 第3回 指曲げ・伸ばし 堤 喜久雄
  • これからの介護 サービス利用に向けて 事業所を選びケアプランを作る 松田栄子
    地域包括支援センターを訪ねて

対談

憲法九条をまもりたい

品川正治(国際開発センター会長)/澤地久枝(作家)

生活特集

涼しさを着る

  • 汗を味方につけて夏の装い
  • 「大敵・紫外線」をさけましょう!

目次

  • 京都・洛北の山から
    セミはどこで鳴く? 日髙敏隆
  • 夏うたう
    旅の記録(モノクローム) 山崎佳代子 谷川俊太郎
  • 美術のある光景
    ジヴェルニーのモネの睡蓮の池 篠田達美
  • この人とひとときを
    歌舞伎役者 市川段四郎さん
  • たまさか紀行
    津軽半島 太宰の『津軽』を旅する 渡辺憲司
  • 今日を読む
    「モシモ」に備えて「イツモ」の防災 渥美公秀
  • 随筆
    間合 文と絵 森 武生
  • 源氏物語
    宿世の浦波 第三回 松野由子
  • スポーツの世界
    一人のアスリートとして、今楽しみなこと 篠田正浩
  • 読者課題投稿
    スポーツの魅力
  • 住み替え
    田舎暮らしを選択 佐々木繁太郎、朋子さん
  • My Friends
    我が家のボルゾイ アンヌ 池田幹雄
  • 料理
    酸味をきかせた夏向きのおかず 久保香菜子
  • 野菜が主役の一汁一菜
    茄子、ゴーヤー 棚橋俊夫
  • 献立日記
    「台所は生命の薬局…」と心得て 中西和子
  • 園芸
    母と一緒に楽しむ庭仕事 夏花壇を中心に 鷲澤孝美
  • 私の家計簿
    物価上昇の影響と予算生活 久野早苗
  • 年金生活の家計簿から
    ‘07年188世帯の集計
  • 歌ってみたいシリーズ
    OVER THE RAINBOW 鈴木功男
  • 新刊案内
    メスとパレットⅢ 業と心と夢と 森 禮子
  • 私が読んだおもしろい本
    「休日に蟹工船は如何?」 冨士眞奈美
  • 連載小説
    さよりおばあさん航海記3 高橋順子
  • 表紙絵に寄せて「花」
  • 頭の体操をしましょう
  • 明日の友歌壇 岡野弘彦選
  • 明日の友俳壇 鈴木榮子選
  • 読者のたより

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