明日の友203号 春

表紙:藁谷剛巳
発売日:2013年4月5日
価格:660円(税込)

  • 定期購読 お申し込み
  • バックナンバー
  • 次号予告

←202号 早春 204号 初夏→

健康特集

「うつ病」はあせらず治す
「何もかも億劫」は年のせいではなく、病気のサイン

公益財団法人神経研究所・晴和病院 顧問  広瀬徹也 

うつ病はどんな病気?/他の病気との関係 

治療・休養と薬、運動でゆっくり改善 

実例 大病後にうつを発症  

家族や周囲の人のかかわり方 井藤佳恵

住民が相互に語り合うサロン活動 大塚耕太郎 酒井明夫

対談

歌とともに生きる

菅原洋一(歌手)/安田祥子(声楽家)

生活特集

自分らしく暮らす住宅リフォーム

からだの変化に応える住まいに 6つのポイント  菊池邦子

実例1 理学療法士と建築家の協力で自立した生活を

快適で、からだを甘やかし過ぎない家づくり 佐藤史子さんにきく

小さな手すりと踏み台が大活躍 秋山重樹 

集合住宅のリフォーム前に

実例2 中古マンションを住みやすく

目次

  • 健康特集
    「うつ病」はあせらず治す
    「何もかも億劫」は年のせいではなく、病気のサイン
    公益財団法人神経研究所・晴和病院 顧問 広瀬徹也
    ・うつ病はどんな病気?/他の病気との関係/治療・休養と薬、運動でゆっくり改善/実例 大病後にうつを発症
    ・家族や周囲の人のかかわり方 井藤佳恵
    ・住民が相互に語り合うサロン活動(岩手県久慈地域・こころの健康づくり事業)大塚耕太郎 酒井明夫
  • 対談
    歌とともに生きる
    菅原洋一(歌手)/安田祥子(声楽家)
  • 生活特集
    自分らしく暮らす住宅リフォーム
    ・からだの変化に応える住まいに/6つのポイント 菊池邦子
    ・実例1 理学療法士と建築家の協力で自立した生活を
    ・快適で、からだを甘やかし過ぎない家づくり 佐藤史子さんにきく
    ・小さな手すりと踏み台が大活躍 秋山重樹
    ・集合住宅のリフォーム前に
    ・実例2 中古マンションを住みやすく

 

  • 創刊40周年に寄せて
    高齢社会に育てたい「住まいの思想」    吉岡亮介
  • 巻頭詩
    春うたう「つぼみ」 河西啓太 エッセイ・谷川俊太郎
  • この人とひとときを
    大石芳野さん 写真家
  • 人は旅して
    「沼に寄り添う二つの町 我孫子、佐倉」 東 理夫
  • 祈り
    国を越えて 「タンカ開帳の日」 長倉洋海
  • 古都鎌倉の一隅から
    流れの中に屹立する 三木 卓
  • 道はつづく
    広がる点字絵本の世界 寒川孝久
  • 料理
    手軽にととのう彩りよい食卓 渡辺英子
  • からだにやさしいスイーツ
    春のゼリー 4種 重野佐和子
  • わたしの庭
    街に開かれたくつろぎの空間 松村達男さん
  • 暮らしの玉手箱
    手づくり洗剤で 気持ちよくしみ抜きを 岩尾明子
  • 脳を鍛える
    明日が自分の脳を成長させる 加藤俊徳
  • ブックサーフィン
    謎に満ちた大女優の素顔は? 舟崎克彦
  • 歌ってみたいシリーズ
    「思い出のアルバム」鈴木功男
  • 随筆
    「古稀」 文と絵:森 武生
  • のびのびストレッチ体操
    おでかけ前のストレッチ 前田 透
  • 連載小説
    小さい庭の幸せ 春編    加藤幸子
  • 頭の体操をしましょう
  • 明日の友 歌壇・俳壇 選:岡野弘彦/黒田杏子
  • 『婦人之友』創刊110周年記念 ふだんのお弁当募集
  • 〈婦人之友表紙・子供之友〉原画展のご案内(優待券つき)
  • 明日の友アンケート
  • 読者のたより
  • 明日の友読者の集い募集

今号のレシピ

【手軽にととのう彩りよい食卓】簡単牛肉ずし/菜の花ごはん/鰆のお吸い物/たこの新緑和え/アスパラ入り卵豆腐/手羽先のバター焼き/もやしとニラのベトナム風漬物/魚のレモンソース蒸し/

【からだにやさしいスイーツ】春のゼリー(いちごゼリー/抹茶ヨーグルトゼリー/人参・グレープフルーツジュースゼリー)

 

 

 

関連商品