【生活特集】似合う服にはワケがある　脱マンネリ　着こなし術

いつも変わり映えがしない、昔の服がしっくりこない、無難なものしか着られない……。着ることの悩みの解決方法は、自分をよく知ることから。生きている間はずっとお世話になる洋服について、じっくり見直してみましょう。

【健康特集】手の痛みやこわばりの原因は？ 治療法は？

年齢を重ねると節々の痛みが気になる人が増えます。けれどもそれは「年齢のせい」だけではありません。実は、手指の不調は中高年の女性に多く、そこには明確な原因があり、治療もできます。正しい対策を知って、悪化する前に早めにケアしましょう。

【対談】女も男も生き方革命
自宅がお隣同士のお二人は、36年前から家族プラス猫ぐるみのおつきあい。第二の人生を、誰もが自立して気持ちよく暮らすヒントを伺いました。　
浜田きよ子（排泄用具の情報館むつき庵所長）×伊藤公雄（社会学者）

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表紙:大野八生

【家計特集】いくらで暮らす？60・70・80代のお金の使い方

年金額の目減り、物価の高騰。そして予想を超えた寿命の延び……。お金と暮らしへの不安がいっぱいの今を乗り切り、元気に暮らすための知恵を探します。

【健康特集】尿もれや頻尿を原因から改善！過活動膀胱の最新治療

突然、我慢できない尿意が起きて、ときには漏らしてしまう……。その悩み、もしかしたら過活動膀胱のせいかもしれません。おしっこの悩みは人に相談しづらく、「年のせいだからしょうがない」と思い込んでいる人もいるでしょう。けれども過活動膀胱は、適切な治療をすれば改善できます。まずは、どんな病気なのか、どんな治療法があるのか、知ることから始めましょう！

【座談会】「俳句のない人生なんて！」
細谷亮太（小児科医、俳人）×山下知津子（俳人）×中島三紀（『俳句αあるふぁ』元編集長）

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表紙:大野八生

【生活特集】＼台風・猛暑・地震・疲れた日／食材・日用品のストック、大丈夫？

季節を問わず、自然災害などの影響で「流通が止まって、お店の棚が空っぽ」「給水車に並ぶ人々」といったニュースを見聞きすることがあります。心配になりますが、「わが家の適量」を知っていれば、「我も、我も」と慌てて買いに走る必要はないでしょう。食材、日用品から見直してみませんか？

【健康特集】「めまい」の原因と治療法

「まわりの景色がぐるぐる回る」「体がふわふわ・ゆらゆらする」など、突然現れるめまいの症状。再発を繰り返したり、吐き気や頭痛など伴うこともあり、精神的な負担は大きい反面、外からはわかりづらくひとりで悩んでいる人も多いのでは？できるだけ早く原因を見つけて、適切な治療を受けるために、まずは正しい知識を身につけましょう。

【対談】50周年記念講演会 『明日の友』＆聖隷福祉事業団「エデンの園」
おばあさん学入門　老いはとっても個性的
「健康寿命を延ばし高齢社会を自分らしく生きるには？今日はみなさんと作戦会議を」と樋口さん。文学から多様なおばあさんの姿を伝える酒井さん。お二人の息の合ったトークをお届けします。
樋口恵子（評論家）×酒井順子（エッセイスト）

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表紙:大野八生

【生活特集】＼自分らしい最後のために／延命治療の誤解をとく

読者への事前アンケート結果では「一切の延命治療を望まない」と答えた方がほぼ100％。その一方で「点滴はしてほしい」「痛みを和らげる処置はしてほしい」などの添え書きも見られました。「自分らしい最後を迎えるために」「家族にその人らしい最後を迎えてもらうために」延命治療とは何かを考えます。

【座談会】本人と家族の願いを支える
命ある時間を大切に生きたい。その思いを受けとめ、一緒に医療にとり組んでいる方々が語ります。
朝比奈 完（医師）×工藤明子（ケアマネージャー）×根岸 恵（がん看護専門看護師）

【健康特集】放っておかないで、お口のトラブル　入れ歯やインプラントの疑問解決！

「一生、好きなものをおいしく食べたい！」というのは、多くの人の願いでしょう。そのためには、できるだけ自分の歯を守ると同時に、失ってしまった歯を入れ歯やインプラントで適切に治療することも大切になってきます。今ある歯を守るための「正しい歯磨きの仕方」や入れ歯やインプラントの選び方、メンテナンス方法を学んでいきましょう。

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表紙:大野八生

【読者におくるメッセージ】今日を生きる 明日を生きる

黒柳徹子さん／山極寿一さん／小池一子さん　ほか

【生活特集】＼塩と水以外／材料5つ以下のレシピ

さまざまなテーマで欠かさず掲載してきた料理記事50年分の中から、「どのうちにも必ずある、塩と水以外に、最大5つの材料があればつくれるレシピ」を調べたところ、その数なんと、950点以上に。このまま眠らせてしまうにはあまりにももったいない、「最大5つの材料でつくれるレシピ」、今回は歴代春号の中から、22種類をご紹介。エッセイ、投稿共々お楽しみ下さい。

【健康特集】見え方の変化、見落としていませんか？シニアに多い 目のトラブル

歳を重ねると、近くのものが見えにくくなったり、目が疲れやすくなったり、目の不調を感じることが多くなります。それを「歳のせいだから」と放っておくのは危険です。一方で、自覚症状はないからといって安心はできません。高齢になると、初期には発見しづらい目の病気も増えてきます。シニア世代が注意したい目の病気について、その特徴や早期発見の方法などをご紹介します。

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表紙:大野八生

【生活特集】いざという時の備え　日常から災害時まで

近年、自然災害の脅威を感じることが増えてきました。いつ、誰の身に起きるかはわかりませんし、住んでいる環境、家族の状況はそれぞれ違うので、その数だけ「備え方」があります。「備えておけばよかった」と後悔しないためにも、わが家の「備え」を振り返る機会にしてください。

【健康特集】老化や病気は血管が詰まるせい？健康寿命を伸ばす「血管ケア」

「血管年齢」という言葉があるように、血管も年をとります。けれどもそのスピードは、人それぞれ。実年齢よりも血管の老化が早く進むと、血管が詰まったり、破れたり、大きな病気につながるので要注意。血管の老化を少しでも遅らせて、健康寿命を伸ばしましょう。若々しい血管を保つために知っておきたい動脈硬化の原因や予防法などを紹介します。

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表紙:大野八生