明日の友180号 初夏

表紙:岸 葉子
発売日:2009年6月5日
価格:600円+税

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健康特集

噛んで健康に

  • いくつになってもよく噛めるを目指す 東京歯科大学 佐藤 亨
  • インプラント治療の前に 東京歯科大学 武田孝之
  • 噛む力が衰える原因・歯周病 東京歯科大学 角田正健
  • 健康寿命と咀嚼能力の関係 日本大学松戸歯学部 那須郁夫
  • 磨き残しなし、毛先磨きで歯周病予防 丸森歯科医院 丸森英史

対談

歴史の旅 人の旅

遠藤順子(エッセイスト)/森 禮子(作家)

生活特集

転換!力いらずの掃除法

  • 定年後の掃除デビュー 内田浩介
  • 能率よく、要領よく 早瀬鑛一
  • 十年先を見通して省力化 中沢邦代
  • ふだんの掃除 力いらずのポイントは?/使いやすい道具
  • 95歳ひとり暮らし「無理をしない」に支えられて 原田タヅエ

目次

  • 初夏うたう
    一本の橡の木 岸田衿子 谷川俊太郎
  • 美術のある光景
    南フランスの町ニーム ヴィアラの絵と色 篠田達美
  • この人とひとときを
    映画監督 ベルトラム・フェアハークさん
  • たまさか紀行
    信州「自由への足跡」をたどる 渡辺憲司
  • 花の咲く星で
    どくだみ 柳澤桂子
  • 今日を読む
    雲を掴んで地球気候を語る 高薮 緑
  • リレーエッセイ
    平和への願い 紛争の地で出会った笑顔 長倉洋海
  • 世界の人々と宗教
    「六信五行」のイスラーム 山中 弘
  • 随筆
    愛着 文と絵 森 武生
  • 読者課題投稿
    ペットという家族
  • My Friends
    夢うつつの蛍川 宮嶋康彦
  • 道はつづく
    ミシンとはさみと、そして体調管理は社交ダンス 阿部典子
  • これからの介護
    心親しくすごすデイサービス
  • 健康ヨーガ
    第二回 足の体操 濱川量子
  • 野菜が主役の一汁一菜
    南風爽快 鰹・茄子 棚橋俊夫
  • 料理
    初夏の食養生 バランスよく 室賀伊都子
  • 献立日記
    父の野菜と漁師さんの魚で賑わう食卓 佐田里美
  • 園芸
    日本の伝統種を育てる 瓢箪 辻 誠一郎
  • 洋裁
    黒いレースのカーディガン 阿部典子
  • 私の家計簿
    手作りを楽しむ暮らし 岩橋通子
  • 漫画
    ヒロじい 北見けんいち
  • 歌ってみたいシリーズ
    青い眼の人形 鈴木功男
  • 私が読んだおもしろい本
    おいしい俳句をめしあがれ 冨士眞奈美
  • 連載小説
    草青む 第二回 北原亞以子
  • 表紙絵に寄せて
    「マロニエの白い花」
  • 頭の体操をしましょう
  • 明日の友歌壇 岡野弘彦選
  • 明日の友俳壇 鈴木榮子選
  • 句会の報告
  • 中国旅行のお知らせ
  • 読者のたより

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