明日の友180号 初夏
表紙：岸 葉子
発売日：2009年6月5日
価格：660円（税込）
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健康特集
噛んで健康に
- いくつになってもよく噛めるを目指す 東京歯科大学 佐藤 亨
- インプラント治療の前に 東京歯科大学 武田孝之
- 噛む力が衰える原因・歯周病 東京歯科大学 角田正健
- 健康寿命と咀嚼能力の関係 日本大学松戸歯学部 那須郁夫
- 磨き残しなし、毛先磨きで歯周病予防 丸森歯科医院 丸森英史
対談
歴史の旅 人の旅
遠藤順子（エッセイスト）／森 禮子（作家）
生活特集
転換！力いらずの掃除法
- 定年後の掃除デビュー 内田浩介
- 能率よく、要領よく 早瀬鑛一
- 十年先を見通して省力化 中沢邦代
- ふだんの掃除 力いらずのポイントは？／使いやすい道具
- 95歳ひとり暮らし「無理をしない」に支えられて 原田タヅエ
目次
- 初夏うたう
一本の橡の木 岸田衿子 谷川俊太郎 - 美術のある光景
南フランスの町ニーム ヴィアラの絵と色 篠田達美 - この人とひとときを
映画監督 ベルトラム・フェアハークさん - たまさか紀行
信州「自由への足跡」をたどる 渡辺憲司 - 花の咲く星で
どくだみ 柳澤桂子 - 今日を読む
雲を掴んで地球気候を語る 高薮 緑 - リレーエッセイ
平和への願い 紛争の地で出会った笑顔 長倉洋海 - 世界の人々と宗教
「六信五行」のイスラーム 山中 弘 - 随筆
愛着 文と絵 森 武生 - 読者課題投稿
ペットという家族 - My Friends
夢うつつの蛍川 宮嶋康彦 - 道はつづく
ミシンとはさみと、そして体調管理は社交ダンス 阿部典子 - これからの介護
心親しくすごすデイサービス - 健康ヨーガ
第二回 足の体操 濱川量子
- 野菜が主役の一汁一菜
南風爽快 鰹・茄子 棚橋俊夫 - 料理
初夏の食養生 バランスよく 室賀伊都子 - 献立日記
父の野菜と漁師さんの魚で賑わう食卓 佐田里美 - 園芸
日本の伝統種を育てる 瓢箪 辻 誠一郎 - 洋裁
黒いレースのカーディガン 阿部典子 - 私の家計簿
手作りを楽しむ暮らし 岩橋通子 - 漫画
ヒロじい 北見けんいち - 歌ってみたいシリーズ
青い眼の人形 鈴木功男 - 私が読んだおもしろい本
おいしい俳句をめしあがれ 冨士眞奈美 - 連載小説
草青む 第二回 北原亞以子 - 表紙絵に寄せて
「マロニエの白い花」 - 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 鈴木榮子選
- 句会の報告
- 中国旅行のお知らせ
- 読者のたより
