明日の友193号 夏

表紙:志村節子
発売日:2011年8月5日
価格:660円(税込)

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健康特集

 「めまい」 この原因は何?

埼玉医科大学病院耳鼻咽喉科教授 池園哲郎

  • 我慢せずに早めの受診を
  • めまいのタイプから探る原因
  • 診断に役立つ「めまいの記録」
  • 原因はいろいろ(耳が原因/脳が原因/慢性疾患・薬が原因) 

生活特集

 今日から始める太極拳

  • 座談会 太極拳の実力
    帯津良一(帯津三敬病院名誉院長)
    鵜沼宏樹(統合針灸治療院元気院長)
    藤田義子(楊明時太極拳師範)
  • 実技編 3分間太極拳 見よう見まねも効果あり 鵜沼宏樹
  • 太極拳で転倒予防 健康科学大学教授 金 信敬

対談

震災に思う いま問いなおすもの

鷲田清一(大阪大学総長・哲学)/鎌田浩毅(京都大学大学院教授・火山学)  

目次

  • リレーエッセイ
    震災、そして童謡「ふるさと」 ウォン・ウインツァン
  • 介護の現場から
    特養・全員避難を可能にしたものは?
  • 今日を読む
    人はなぜペットを飼うのか 中川志郎
    震災直後から始めたペット支援 
  • 夏うたう
    李の花が散ると 友田多喜男 谷川俊太郎
  • 奇花奇木
    夜明けの芳香 木原 浩
  • この人とひとときを
    杵屋巳太郎さん 長唄・三味線
  • 人は旅して
    ロバの旅、ぼくの旅 横浜 東 理夫
  • 日々のこだま
    旅の日に 森 禮子
  • 随筆
    日常 文と絵 森 武生
  • 年金生活家庭の家計簿から
    2010年の報告 家計簿をつけ通す同盟210世帯
    夫婦の信頼関係を支えた家計簿
  • My Friends
    琵琶湖の魚たち 今森洋輔
  • 読者課題投稿
    私の好きな歌
  • わたしの庭
    ハチドリの来る庭 米・ワシントン州 志賀晶子
  • 料理
    夏を元気に ふだんからしっかりと 笹井明子
  • つくりおき
    トマト 堀江ひろ子
  • 献立日記
    幼い頃に馴染んだ郷土食 今も食卓に 平野洋子
  • 歌って動いて1、2、3!
    体を伸ばす2 指導:菊池昭一郎
  • 漫画
    ヒロじい 北見けんいち
  • 歌ってみたいシリーズ
    見上げてごらん 夜の星を 鈴木功男
  • 心ときめく映画たち
    ヒッチコックとS・ドーネンと 帯津良一
  • 贅沢な時間
    文学の始まり 鈴木ユリイカ
  • 連載小説
    ぼくの青春 第三回 おののく心臓 三木 卓
  • 表紙絵に寄せて
    「鳩笛のある静物」
  • 頭の体操をしましょう
  • 明日の友 歌壇 岡野弘彦選
  • 明日の友 俳壇 鈴木榮子選
  • 読者のたより
  • 東日本大震災支援活動の報告

今号のレシピ

【夏を元気に】夏野菜と鯵のまぜ寿司/麩チャンプルー/中華風じゃが芋細切りサラダ/豆苗にんにくごま油炒め/冷製茄子/油揚げトースター焼き/

【つくりおき トマト】ミニトマトのはちみつ漬け/トマトのシャーベット

【献立日記 幼い頃に馴染んだ郷土食 今も食卓に】満菜スープ

 

 

 

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