明日の友 267号 冬

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雑誌
明日の友
267号　冬

明日の友267号　冬

表紙：大野八生
発売日：2023年12月5日
価格：760円（税込）

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特集

似合う服にはワケがある　脱マンネリ着こなし術

いつも変わり映えがしない、昔の服がしっくりこない、無難なものしか着られない……。
着ることの悩みの解決方法は、自分をよく知ることから。
生きている間はずっとお世話になる洋服について、じっくり見直してみましょう。

「似合う服」は必ず見つかります！　みなみ佳菜

実践！読者4人のオンとオフ

お連れ合い、格好よくします！

対談

女も男も生き方革命

自宅がお隣同士のお二人は、36年前から家族プラス猫ぐるみのおつきあい。第二の人生を、誰もが自立して気持ちよく暮らすヒントを伺いました。　

浜田きよ子（排泄用具の情報館むつき庵所長）
伊藤公雄（社会学者）

健康特集

「年のせい・使い過ぎ」と思い込まないで
手の痛みやこわばりの原因は？治療法は？

平瀬雄一（医療法人社団あんしん会　四谷メディカルキューブ　手の外科・マイクロサージャリーセンター長）

年齢を重ねると節々の痛みが気になる人が増えます。
けれどもそれは「年齢のせい」だけではありません。
実は、手指の不調は中高年の女性に多く、そこには明確な原因があり、治療もできます。
正しい対策を知って、悪化する前に早めにケアしましょう。

008	似合う服にはワケがある脱マンネリ　着こなし術監修＝みなみ佳菜
010	「似合う服」は必ず見つかります
012	私の内面の本質チェックシート
014	みなみさんとおしゃれトーク
018	実践！読者4人のオンとオフ
026	番外編お連れ合い、格好よくします
030	着こなしの提案ガウンワンピース
028	着こなしQ&A
032	服と「さよなら」するタイミング
033	「明るい色」であふれた世界を！

対談

042	女も男も生き方革命浜田きよ子（排泄用具の情報館むつき庵所長）伊藤公雄（社会学者）

エッセイ　今日、そして未来

052	サンナさんの翼　なかがわちひろ
054	科学を楽しむ場　篠田謙一

健康特集

076	「年のせい・使い過ぎ」と思い込まないで手の痛みやこわばりの原因は？治療法は？医療法人社団あんしん会　四谷メディカルキューブ手の外科・マイクロサージャリーセンター長　平瀬雄一なぜ手指の不調が起こるの？変形性指関節症（へバーデン結節、母指CM関節症など）腱鞘炎手根管症候群セルフケアと受診のタイミング

086	家庭医辻先生の相談室夫の大きないびき「病気では？」と心配　辻彼南雄
034	旅・もの・出会いてくてく巡る高崎の旅　群馬県高崎市　佐藤徹也

料理

057	漬物お国自慢① 仙台、豊橋、八幡浜友の会
062	「ありもの」でつくるごはん　内山晟・頼子
064	季節の養生　冬長葱ソース／養生スープ　小藤啓子

006	うるわしのくに五箇山の雪景色[富山]　藤浪秀明
066	つくる手縫いでつくれる　カフェエプロン　星川のぶこ
051.056	四コマ漫画番犬ダイダイ　神沢礼江
070	家事タイム布巾の煮洗い
074	毎日のヨガヨガ的“心地よさ”　セティ秀子
088	ここが知りたいマイナンバー制度上（上）目的は国民の権利を守るため　鈴木穣
090	訪問診療の現場から在宅医療とは？（2）　朝比奈完
092	人生百年学　ヨタヘロ航海記ワーク・ライフ・ケア・バランスの広がる社会に　樋口恵子
094	記憶の小舟平和の虫　井坂洋子
096	本と幸せ私なのだ　北村薫
098	あの歌をプレイバック！津軽海峡冬景色　本城和治

100	頭の体操をしましょう
102	明日の友歌壇　藤島秀憲選
104	明日の友俳壇　山下知津子選
106	バックナンバーのご案内
107	明日の友アンケート
110	読者のたより
112	ｅモニター募集
113	お知らせ
114	編集後記・次号予告

編集後記

「いくつになっても有権者、生活者、消費者、そして国民。思うところを伝える義務があります」と91歳の樋口さんが高齢社会をよくする女性の会全国大会で。私も参加し、介護現場の低賃金、過重労働の厳しい実情を聞きました。そして今号の井坂さんの「平和の虫」。私たちは声をあげなければと思います。
「毎日のヨガ」でセティさんの動画がご覧になれます。寒い毎日をどうぞ元気にお過ごしください。

■明日の友編集部へのメッセージは asunotomo@fujinnotomo.co.jp へお送りください

今号の料理

【漬物　お国自慢】仙台、豊橋、八幡浜
ご飯のおともに欠かせないお漬物。日本各地のご家庭の漬物の味を、全国友の会の協力で、ご紹介します。