明日の友271号 夏

表紙:大野八生
発売日:2024年8月5日
価格:840円(税込)

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特集

続・この家どうする?片づけから始まる“空き家”解決

「いずれ空き家になるかも……」「すでに空き家」など、家の問題に悩む人はたくさんいます(270号)。
空き家を売るにしても、貸すにしても、どうしたら、次のステップに進めるでしょうか。
家にも人にも、良い空気が流れる解決法は?

 

空き家のまま放置しないこと
片づけは一人でしようと思わないで 和田貴充(空き家活用株式会社)

 

まず、すること3つ
空き家でも、今住んでいる家でも、必ずしておきたいことをあげておきます。大事なものの保管場所は、信頼できる身内などに伝えておきましょう。

  1. 重要書類を取り出して、ひとまとめに
  2. 個人情報を含むものを把握
  3. 価値があると思われるものを厳選

 

実例5つ

  1. 東京⇔岩手 遠方の実家の片づけ録
  2. 祖父母の家を片づけ中。思い出だらけで捨てられない。
  3. 夫の実家が空き家に。まずは、耐震診断から。
  4. 心の整理に10年。空き家バンクに登録。
  5. 実家に毎月2泊3日、母を感じる大切な場所

 

 

Q&A 引き取ってもらえますか? 岡島賢一(株式会社暮らしのネットワーク)
空き家の不用品、思っている以上に多いものです。業者に一手に引き受けてもらえたら助かる反面、「どこにお願いする?」「費用の違いは何?」と、わからない点もあります。エキスパートに伺いました。

 

 

対談

人は自然の中にある

38億年の生きとし生けるものの歴史の中にいる私たち。社会の発達と共に多くの課題を抱える人間は、どう生きていけばよいのでしょうか。

中村桂子(生命誌研究者)/辰巳琢郎(俳優)

 

平和への祈り スペシャルインタビュー&メッセージ

太平洋戦争、もう一つの戦い「届け、魂の叫び」森田 剛(俳優)

言葉一つに未来がかかる 一木正恵(演出家)

平和をつくる人に 大橋正明

 

健康特集

「老け声」は誤嚥のサイン!?
「声筋」を鍛えて声も、嚥下機能も若返り

山王メディカルセンター副院長 国際医療福祉大学 東京ボイスセンター長 渡邊雄介

「声がかすれる」「高い声が出にくくなった」など、声の不調を感じることはありませんか?放っておくと、嚥下機能が低下するほか、転びやすくなるなど、全身にも影響が……。声の不調と嚥下機能の関係や改善方法などを紹介します。

 

旅・もの・出会い

癒しと平和への願い 伊那路

 

陶芸家・島るり子さんの作品
「その時々に一生懸命つくる」というるり子さんの器は、手にすっとなじんで邪魔しない。

島るり子さん 耐熱のお窯も人気。

 

新連載 きっと、ずっと、乙女

踊れよ、乙女 酒井順子

 

目次

生活特集

010 続・この家どうする?
片づけから始まる“空き家”解決
012 空き家のまま放置しないこと 和田貴充(空き家活用株式会社)
016 まず、すること3つ 1重要書類/2個人情報/3価値があるもの
018 実例5つ 遠方の実家の片づけ録/まず耐震診断/空き家バンクに登録など
026 Q&A 引き取ってもらえますか? 岡島賢一(株式会社暮らしのネットワーク)

 

 

006 季節のことば 夏
昼寝 渡辺憲司
046 エッセイ 今日、そして未来
蜜蜂とさくら あさのあつこ

 

対談

038 人は自然の中にある
中村桂子(生命誌研究者)/辰巳琢郎(俳優)

 

 

平和への祈り スペシャルインタビュー&メッセージ

052 届け、魂の叫び  森田 剛(俳優)
055 言葉一つに未来がかかる  一木正恵(演出家)
088 平和をつくる人に 大橋正明

 

 

健康特集

076 「声筋」を鍛えて 声も、嚥下機能も若返り
山王メディカルセンター副院長 国際医療福祉大学 東京ボイスセンター長 渡邊雄介
077 原因と体への影響
080 「声がおかしい」と感じたとき
082 声筋を鍛える運動
084 若々しい声を保つ生活習慣

 

 

086 家庭医辻先生の相談室
高血圧なので、気になっています 辻 彼南雄
030 旅・もの・出会い
癒しと平和への願い 伊那路 渡辺憲司
062 料理
漬物お国自慢③ 上田、奈良、沖縄友の会
066 夏の麺料理 大塚公子

 

008 うるわしのくに
岡寺のダリア(奈良県) 藤浪秀明
056 見つけた!
ボローニャで出合った絵本 ほそえさちよ
051・061 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
069 明日着る服 
「きれい」なところを出しましょう! みなみ佳菜
070 つくる
リラックスできる枕 腰や足に
074 毎日のヨガ
首を鍛える セティ秀子
092 ここが知りたい
高齢人口増の二つの波、社会保障の強化が急務 鈴木 穣
096 訪問診療の現場から
善きサマリア人の法 朝比奈 完
094 人生百年学 ヨタヘロ航海記
女性防災士に学ぶ「喉元に留め金」 樋口恵子
098 新連載 きっと、ずっと、乙女
踊れよ、乙女 酒井順子
100 本と幸せ
くらげ出て 北村 薫
102 あの歌をプレイバック!
君といつまでも 本城和治

 

 

104 頭の体操をしましょう
106 明日の友歌壇 藤島秀憲選
108 明日の友俳壇 山下知津子選
110 バックナンバーのご案内
111 明日の友アンケート
113 読者のたより
117 お知らせ
118 編集後記・次号予告
073 新刊『毎日が、ヨガ』のお知らせ

 

編集後記

 厳しい暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。平和への希いを強くこめた夏の号。ご寄稿くださった方々の言葉には、深い非戦への思いが滲みます。
 中村桂子さん、辰巳琢郎さんの対談では、大きな自然の中で、謙虚や共感といった、忘れてはならない人間のふるまいを熟思する時となりました。
 セティ秀子さんの連載をまとめた新刊『毎日が、ヨガ』を、ご活用ください。
 どうぞお健やかに。そして実りがもたらされる夏になりますように。

■明日の友編集部へのメッセージは asunotomo@fujinnotomo.co.jp へお送りください

 

今号の料理

漬物 お国自慢 上田、奈良、沖縄
267号268号に引き続き、各地友の会のお漬物の第3弾です。夏野菜を保存食にして、長く楽しめるレシピをご紹介。

  • 丸茄子の辛子漬け 長野県 上田友の会

  • 胡瓜のパリパリ漬け 奈良県 奈良友の会

  • ゴーヤの梅漬け 沖縄県 沖縄友の会

撮影:鈴木正美

 

夏の麺料理 大塚公子
暑さで火照った時に冷たい麺でクールダウン、冷房で冷えすぎた体に温かい麺でほっとひと息。「いつも麺料理は変わりばえしなくて」と悩んだ時のヒントに。

  • 梅わさび風味のそばサラダ

  • 台湾風汁なし和え麺

  • かき玉うどん

  • 焼きスパゲティー

撮影:鈴木正美

 

MAX5

調味料込み、5つの材料でつくれる、シンプルでおいしいレシピを、50年の歴史の中から季節に合わせて、ホームページのサイトに掲載!⇒

 

2024年8月9日(金)・8月10日(土) 朝日新聞「折々のことば」

 

 

 

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