明日の友 バックナンバー

268号 早春

【生活特集】年金をおぎなう働き方

【健康特集】1日5分でも効果あり!「貯筋」運動で健康寿命を伸ばす

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

267号 冬

【生活特集】似合う服にはワケがある 脱マンネリ 着こなし術

【健康特集】手の痛みやこわばりの原因は? 治療法は?

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

266号 秋

【家計特集】いくらで暮らす?60・70・80代のお金の使い方

【健康特集】尿もれや頻尿を原因から改善!過活動膀胱の最新治療

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

265号 夏

【生活特集】\台風・猛暑・地震・疲れた日/食材・日用品のストック、大丈夫?

【健康特集】「めまい」の原因と治療法

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

264号 初夏

【生活特集】\自分らしい最後のために/延命治療の誤解をとく

【健康特集】放っておかないで、お口のトラブル 入れ歯やインプラントの疑問解決!

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

263号 春

【読者におくるメッセージ】今日を生きる 明日を生きる

【生活特集】\塩と水以外/材料5つ以下のレシピ

【健康特集】見え方の変化、見落としていませんか?シニアに多い 目のトラブル

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表紙:大野八生

価格:特別価格 780円(税込)

262号 早春

【生活特集】いざという時の備え 日常から災害時まで

【健康特集】老化や病気は血管が詰まるせい?健康寿命を伸ばす「血管ケア」

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

261号 冬

【生活特集】「改葬」と「墓じまい」

【健康特集】スッキリ解決! おしりの悩み

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

260号 秋

【家計特集】拝見!シニアの家計簿 年金家計の視点をどこに?

【健康特集】早期ケアで進行をゆるやかに「認知症?」と思ったら

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

259号 夏

【生活特集】いざ、台所! 居心地のよさのポイント23

【朝顔と日本人】花と遊ぶ 小笠原左衛門尉亮軒さんにきく

【健康特集】お酒を飲まなくても、太っていなくても要注意!

【平和特集】記憶を語り継ぐ

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表紙:大野八生

価格:760円(税込)

258号 初夏

【生活特集】助けられ上手の生活術

【歴史から学ぶ】ウクライナ、今に生きる過去/リヴィウの小さな国際社会

【健康特集】パーキンソン病の最新治療

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

257号 春

【生活特集】高齢期のこころ 喪失と成熟と

【ひと】染めと織りの道を生きて 志村ふくみさんが今、伝えたいこと

【健康特集】骨粗しょう症や転倒に要注意 心がけよう!「骨折予防」

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

256号 早春

【生活特集】くたびれない ご飯づくり3

【エッセイ】わたしの「元気になるご飯」

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

255号 冬

【生活特集】身軽に暮らす すっきりのルール

【エッセイ】祖母のこと

【健康特集】健康で長生きするために……老化予防に役立つ漢方薬

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

254号 秋

【家計特集】年金を生かす暮らし方

【対談】書くこと、描くこと

【健康特集】「聞こえにくさ」を放っておかない!補聴器の正しい選び方

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

253号 夏

【生活特集】孤立しないさせない生活

【特集】隣人とともに

【健康特集】「眠れない」悩みを解消!睡眠の質を高めるには?

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

252号 初夏

【生活特集】笑顔で歩こう!グッバイ 靴と足の悩み

【健康特集】いつまでも自分の足で歩くために 放っておかないで!ひざの痛み

【往復書簡】夏の雲 なお歩くべし ふたり旅

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

251号 春

【生活特集】物忘れを減らす生活習慣

【エッセー】日々新た──春の光に 三木 卓/内山章子/阿部志郎/金塚晴子

【健康特集】始めよう!オーラルフレイル対策

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

250号 早春

【生活特集】介護も人間関係も楽になる やさしさを伝える技法ユマニチュード

【対談】いのちと祈りと絵本

【健康特集】白内障の疑問解決!

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)

249号 冬

【生活特集】心を届ける7つのヒント 会えなくても食卓でつながる

【往復書簡】てつがくのオマジナイ

【健康特集】正しい入浴習慣で健康寿命を伸ばす

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表紙:大野八生

価格:730円(税込)